Pour éviter les frottements, utilisez des produits anti-frottements et portez des vêtements bien ajustés et sans coutures rugueuses. Les vêtements mal ajustés, qu’ils soient trop lâches ou trop serrés, peuvent irriter votre peau au fil de la journée en raison d’une friction excessive contre votre peau. De même, les vêtements avec des coutures rugueuses peuvent être abrasifs pour la peau, entraînant également des frottements et des brûlures. Si le fait de porter des vêtements différents ne vous aide pas à prévenir les frottements, essayez d’utiliser des produits anti-frottements en plus de porter des vêtements bien ajustés avec des coutures lisses. Ces produits sont essentiellement des lubrifiants, et certains agissent même comme écran solaire ou hydratant.
Une façon d’éviter les frottements est de porter des vêtements bien ajustés, surtout si vous êtes un athlète qui porte des vêtements bien ajustés. Les soutiens-gorge de sport, les shorts de course et d’autres types d’équipements de sport peuvent frotter contre votre peau et provoquer des irritations cutanées s’ils ne sont pas bien ajustés. Le vêtement est peut-être trop ample ou trop serré. De plus, vous devriez essayer d’éviter de porter de nouveaux vêtements de sport lors d’un événement important, car les vêtements neufs sont généralement plus rigides et moins indulgents que les vêtements qui ont déjà été rodés. Parfois, les vêtements neufs contiennent également un excès de colorants et de produits chimiques qui contribuent à frotté contre la peau.
Une autre façon d’éviter les frottements est de vérifier si vos vêtements ont des coutures rugueuses et d’éviter de porter des pièces qui en ont. Les coutures rugueuses peuvent se trouver sur des vêtements bien ajustés, mais elles ne se trouvent généralement pas sur des vêtements bien faits. Retournez le vêtement et passez vos doigts le long des coutures, là où les morceaux de tissu sont cousus ensemble. Si la couture semble rugueuse au bout de vos doigts, imaginez à quel point elle sera visible après l’avoir portée pendant une journée entière ou après avoir fait de l’exercice. Les coutures rugueuses peuvent frotter contre votre peau jusqu’à ce qu’elle soit brute, ce qui est essentiellement ce qu’est le frottement.
Il peut être difficile d’éviter les frottements pendant l’exercice ou les marathons avec des solutions entièrement naturelles, c’est pourquoi certaines personnes se tournent vers des produits anti-frottements. Les produits anti-frottements sont généralement appliqués sur les zones à problèmes potentiels avant le début des frottements, mais certains produits peuvent aider à prévenir les frottements une fois qu’ils ont commencé. Ces produits sont disponibles sous diverses formes, de la poudre à la crème, et contiennent parfois des écrans solaires, des hydratants ou d’autres ingrédients bénéfiques. Leurs autres ingrédients sont variés, il peut donc falloir quelques essais et erreurs pour trouver le meilleur produit pour éviter les irritations pour vous.