Vieillir est normal pour tout le monde, et souvent le processus de vieillissement est lourd de rides sur la peau. Considérant que la plupart des gens aimeraient paraître plus jeunes qu’ils ne le sont le plus longtemps possible, il peut être important de savoir comment prévenir les rides. Bien que les rides soient souvent difficiles à éliminer une fois qu’elles apparaissent, il existe plusieurs façons de les prévenir ou de réduire leur gravité sans intervention médicale formelle. La protection de la peau, l’évitement de certains choix de vie dommageables et certains produits pour le visage peuvent aider dans cette entreprise. Il n’est jamais trop tôt pour commencer à appliquer ces étapes à votre routine afin d’aider à prévenir les rides pendant des années.
Un élément majeur du soin de votre peau consiste à éviter autant que possible les dommages causés par le soleil. Bien que rester à l’abri de l’éblouissement du soleil soit souvent la voie la plus sûre, ce n’est pas toujours un objectif réaliste. Lorsque vous devez faire face au soleil, même en conduisant pour vous rendre au travail, il est utile d’appliquer un écran solaire. Il doit avoir au moins un FPS de 15 et doit être réappliqué au moins toutes les quatre heures. Complétez cette astuce pour prévenir les rides avec de grandes lunettes de soleil qui peuvent protéger votre peau des rayons UVA et UVB.
Les choix liés aux habitudes quotidiennes affectent également souvent la capacité à prévenir les rides. Par exemple, éviter de fumer et de consommer trop d’alcool peut être une étape importante, car ces deux habitudes peuvent assécher la peau et entraîner des rides prématurées. Pour continuer à garder la peau hydratée, il est conseillé de boire au moins 64 onces de liquide par jour. De plus, certaines vitamines, telles que A, E et C, contribuent toutes à promouvoir une peau saine et hydratée, et peuvent toutes être trouvées dans une seule multivitamine. Obtenir les huit heures de sommeil recommandées chaque nuit et se laver le visage deux fois par jour devrait également aider à prévenir naturellement les rides au fil du temps.
Certaines personnes ne croient pas que les produits de soins de la peau fonctionnent bien pour éliminer les rides, mais beaucoup fonctionnent très bien à ce titre. Une crème hydratante est un moyen standard de garder la peau nourrie et hydratée toute la journée, et de nombreux types contiennent également un écran solaire, un autobronzant ou les deux. En outre, un produit de soin qui élimine les peaux mortes peut aider à prévenir les rides car il favorise la croissance de nouvelles cellules cutanées. Le même type de produit entraîne souvent la production de plus de collagène par la peau au fil du temps, qui est le produit naturel utilisé dans de nombreuses options professionnelles de traitement des rides qui ont pour objectif de les éliminer.