Les pellicules peuvent résulter de plusieurs causes différentes et peuvent être réduites de plusieurs façons. Certains changements de mode de vie peuvent aider à prévenir et à traiter un problème de pellicules, et il existe de nombreux remèdes homéopathiques et naturels que vous pouvez fabriquer et essayer vous-même. Si aucun des remèdes les plus simples ne fonctionne, vous pouvez réduire les pellicules avec plusieurs remèdes médicinaux qui peuvent être obtenus en vente libre ou auprès d’un médecin.
Une alimentation équilibrée peut prévenir ou réduire les pellicules, tandis qu’une alimentation riche en graisses saturées et en sucre peut créer un environnement plus favorable aux bactéries et aux champignons qui peuvent causer les pellicules. Réduire la quantité de graisses saturées, de sucre et de malbouffe dans votre alimentation peut aider à combattre un problème de pellicules. D’autres changements de mode de vie simples que vous pourriez essayer sont d’augmenter votre apport en zinc et en vitamine B, soit par le biais d’un régime alimentaire ou avec des suppléments, et de réduire votre niveau de stress. L’utilisation excessive de produits capillaires peut provoquer une sécheresse de la peau qui entraînera des pellicules. Par conséquent, utiliser moins de produits dans vos cheveux peut également aider à réduire les pellicules.
Les pellicules peuvent être causées par le fait que votre cuir chevelu devient trop sec ou trop gras, et il existe de nombreux remèdes naturels censés résoudre ces problèmes. Masser votre cuir chevelu avec une huile naturelle comme l’huile d’olive, l’huile de sésame ou l’huile d’amande avant le shampoing peut hydrater votre cuir chevelu et réduire les pellicules sèches. Un autre remède populaire consiste à appliquer du vinaigre, comme le vinaigre de cidre de pomme, sur votre cuir chevelu après le shampooing pour contrôler les bactéries et l’excès de sébum. Ajouter une petite quantité de rince-bouche à votre bouteille de shampoing habituelle peut tuer les bactéries et aider à réduire les pellicules qui en résultent. Le jus de citron et l’aloe vera peuvent également être appliqués sur le cuir chevelu pour traiter les démangeaisons et les flocons.
Si les changements de mode de vie et les remèdes naturels ne fonctionnent pas pour vous, il existe des traitements médicamenteux destinés à réduire les pellicules. Le pyrithione de zinc et le kétoconazole sont tous deux des antifongiques présents dans les shampooings antipelliculaires. Ces ingrédients sont généralement disponibles dans des produits en vente libre, mais certains pays peuvent exiger une ordonnance d’un médecin pour des concentrations plus fortes. L’acide salicylique est également disponible dans les produits en vente libre ou sur ordonnance et peut réduire les pellicules, mais peut également causer une peau excessivement sèche. Si vous ne trouvez pas de soulagement avec des traitements plus doux, votre médecin peut vous prescrire une crème stéroïde contenant de la bétaméthasone.