Il n’y a pas d’instructions pour traiter les dommages au genou qui couvrent tous les types de blessures, car de nombreuses choses différentes peuvent mal tourner avec le genou. Certains d’entre eux sont très graves et d’autres sont bénins. Les instructions pour traiter un genou légèrement blessé différeront considérablement de ces suggestions pour traiter les lésions au genou qui peuvent être plus graves.
La principale décision concernant les dommages au genou consiste à déterminer si une blessure nécessite des soins médicaux. De nombreuses blessures ne peuvent pas être traitées par soi-même et nécessitent une intervention médicale. Les formes de lésions au genou qui sont moins graves n’impliquent généralement qu’une douleur légère et ne montrent pas de choses comme un gonflement majeur ou des ecchymoses importantes. Les gens sont capables de supporter facilement leur poids sur le genou, bien que cela puisse être légèrement inconfortable.
Avec ce qui peut être une blessure mineure au genou, la plupart des gens peuvent adopter un scénario d’attente et de surveillance qui intègre RICE. Cet acronyme signifie repos, glace, compression et élévation. L’objectif principal est de rester le plus loin possible du genou et d’utiliser de la glace pendant 15 à 20 minutes toutes les trois à quatre heures. Certaines personnes bénéficient d’une compression sur le genou comme un bandage extensible. Enfin, élever le genou au-dessus de la hauteur du cœur ou de la tête peut également s’avérer utile. Ce dernier est mieux accompli en se couchant à plat et en plaçant la jambe sur plusieurs oreillers.
Si une journée de traitement RICE s’avère inutile, ou si la douleur et l’enflure suggèrent des dommages plus importants au genou, le traitement le plus sûr consiste à consulter un médecin pour déterminer la cause des dommages. Parfois, les ligaments du genou s’étirent gravement ou parfois le cartilage du genou peut se déchirer et entraîner une douleur importante. Habituellement, des lésions au genou qui présentent des symptômes tels qu’une grande douleur, une incapacité à porter du poids sur le genou, des bruits de claquement ou de claquement résultant d’une blessure au genou (et qui n’étaient pas présents avant) et un gonflement important peuvent suggérer une blessure au genou plus importante. Lorsque l’un de ces symptômes est présent, il est toujours important de consulter un médecin pour un diagnostic.
Compte tenu de la variété des blessures qui peuvent survenir au genou, le traitement peut ne pas toujours être le même. Parfois, les médecins traiteront les lésions au genou avec plusieurs jours supplémentaires de la méthode RICE, mais ils peuvent d’abord vérifier qu’il s’agit du traitement approprié avec des rayons X ou d’autres scanners. Un genou blessé peut également nécessiter une stabilisation, et parfois un médecin recommande d’utiliser une attelle pour empêcher le genou de trop bouger. Lorsque des déchirures du ménisque (cartilage) se produisent, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Si un genou s’est disloqué, il doit être remis en place, ce qui nécessite également les soins d’un médecin.
Il est clair que le traitement des lésions au genou dépend fortement de la blessure au genou et de sa gravité. Il n’y a pas de traitement “taille unique” pour traiter toutes les blessures potentielles au genou. Dans presque tous les cas, sauf en cas de douleur très légère, le meilleur traitement consiste à consulter un médecin. Compte tenu de l’importance extraordinaire du genou dans les activités quotidiennes, un traitement précoce est privilégié afin que la récupération soit plus rapide et plus complète.