Bien qu’il ne soit pas difficile de trouver un entraîneur personnel, il peut être plus difficile de trouver un entraîneur personnel qui vous convient le mieux. Les entraîneurs travaillent souvent dans des gymnases et des centres de fitness, mais ils peuvent également travailler de manière indépendante. Faire une recherche sur Internet fera apparaître des centaines de choix dans votre localité, mais avant de vous installer sur un certain entraîneur, vous voudrez rechercher ses informations d’identification, ses emplacements et ses clients actuels, si possible. Rencontrer un entraîneur en personne est une étape essentielle dans le processus de prise de décision finale, car le succès de la relation dictera souvent le succès de votre programme d’entraînement et de régime.
Le meilleur endroit pour trouver un entraîneur personnel est votre salle de sport ou votre centre de fitness local. C’est peut-être l’endroit le plus courant pour les entraîneurs, et vous devrez très probablement vous inscrire à ce gymnase pour voir l’entraîneur. Bien que le coût puisse être plus élevé, les avantages peuvent valoir l’argent supplémentaire; l’entraîneur pourra travailler avec vous régulièrement sur des machines de gym professionnelles et il pourra personnaliser un programme d’entraînement pour vous en fonction de vos besoins spécifiques. Être membre d’un gymnase vous permet également de voir l’entraîneur interagir avec d’autres clients. Cela vous donnera une idée de ce que serait une séance avec vous.
Si vous avez des conditions médicales spécifiques ou des handicaps physiques, vous voudrez trouver un entraîneur personnel qui a de l’expérience avec de telles blessures. Un entraîneur devrait au moins avoir une formation en RCR et en secourisme, et une autre expérience en physiothérapie est encore meilleure. Votre médecin peut être en mesure de vous recommander un entraîneur spécifique, ou un ami ou un membre de la famille qui a subi une blessure peut être en mesure de faire une suggestion. Sinon, vous pourrez peut-être trouver un entraîneur personnel sur une liste d’entraîneurs certifiés publiée par une organisation de fitness réputée, mais assurez-vous de vérifier plus d’une ressource pour la crédibilité et les références de l’entraîneur.
Assurez-vous de tenir compte de votre budget lorsque vous essayez de trouver un entraîneur personnel. Certaines formations sont plus chères que d’autres, notamment les séances avec des formateurs qui sont également diététiciens ou kinésithérapeutes. Vous n’aurez peut-être besoin que de services de base, alors assurez-vous de rechercher des formateurs qui vous fourniront ces services de base à un prix raisonnable. Les athlètes professionnels ou sérieux peuvent vouloir un entraîneur qui peut également les aider à planifier un régime alimentaire, auquel cas la séance peut être plus chère.