Avant de pouvoir soulager les douleurs articulaires, vous devez d’abord découvrir ce qui cause la douleur en premier lieu. Différentes douleurs nécessiteront un traitement différent. Les entorses et les foulures, par exemple, seront traitées différemment des douleurs arthritiques, et connaître la cause de la douleur peut vous aider à déterminer le meilleur plan d’action pour soulager les douleurs articulaires. Dans certains cas, le simple fait de renforcer l’articulation par des exercices et des étirements peut soulager la douleur, et dans d’autres cas, des médicaments anti-inflammatoires ou des analgésiques peuvent être nécessaires pour soulager la douleur articulaire.
Les blessures à une articulation, soit par un traumatisme direct, soit par une tension des muscles et une entorse des ligaments, sont les causes les plus fréquentes de douleurs articulaires. Un traumatisme direct peut entraîner une fracture osseuse, une déchirure musculaire ou ligamentaire, une foulure ou une entorse. De telles blessures doivent généralement être diagnostiquées par un médecin; dans le cas de fractures osseuses, un repos adéquat et une immobilisation de l’articulation peuvent suffire à soulager les douleurs articulaires. Dans les cas plus graves, cependant, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer les dommages. Les muscles tendus et les ligaments foulés ont également souvent besoin d’un temps de repos important pour guérir, et la glace et la compression peuvent maintenir l’enflure, atténuant ainsi la douleur. Si un muscle se rompt ou se sépare complètement, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer les dommages.
L’arthrite est une affection articulaire courante chez les personnes d’âge moyen et les personnes âgées. L’arthrite survient lorsque les ligaments qui relient les os d’une articulation commencent à se dégrader, ce qui permet à l’articulation de bouger de façon anormale. Les os peuvent commencer à se broyer les uns contre les autres, provoquant des éperons osseux douloureux qui peuvent à leur tour appuyer sur les nerfs entourant l’articulation. Pour soulager les douleurs articulaires dans ce cas, des médicaments et de l’exercice sont généralement prescrits. L’arthrite est une maladie dégénérative, cependant, et de nombreuses personnes ne s’en remettront jamais complètement. La gestion de la douleur devient la solution, et des médicaments sont souvent prescrits pour y parvenir.
Certaines douleurs articulaires sont le résultat d’une utilisation excessive. Les sportifs peuvent ressentir des douleurs articulaires après une activité physique particulièrement intense. Les ligaments et les muscles des articulations peuvent devenir surchargés et, lorsque les muscles se fatiguent, ils ont tendance à se tendre. Cela peut provoquer une sensation de douleur désagréable, voire une sensation de brûlure ou de sensibilité. Un repos adéquat est généralement suffisant pour soulager les douleurs articulaires dans cette situation, bien que dans certains cas, une personne puisse choisir de prendre un analgésique en vente libre pour aider à atténuer la douleur.