Surmonter une peur de l’eau peut être un long processus, et il doit généralement être supervisé par un professionnel de la santé mentale. Il existe un certain nombre d’approches pour gérer les phobies comme la peur de l’eau, et les patients peuvent rencontrer différents prestataires de soins de santé pour élaborer le plan de traitement le plus approprié. Les patients, les amis et la famille doivent être conscients que pousser pendant le traitement de la phobie peut entraîner la création d’un revers, ce qui rend plus difficile pour le patient de vaincre ses peurs.
Déterminer les origines d’une peur de l’eau peut être une partie importante du traitement. Un médecin peut travailler avec un patient pour explorer les émotions du patient autour de l’eau et pour identifier les expériences clés, comme assister à une noyade, qui pourraient expliquer pourquoi le patient est terrifié par l’eau. Le traitement de ces expériences peut être utile pour les patients qui souhaitent apaiser leurs peurs. Cela peut également aider à prévenir les retraumatisations en abordant les origines de la phobie et en aidant le patient à les accepter.
Une approche courante du traitement de la phobie est une méthode appelée désensibilisation systématique, où le patient est progressivement exposé à l’objet de la peur dans un cadre contrôlé. Cela peut commencer par des conversations sur l’eau, puis regarder des images et des vidéos sur l’eau, et enfin interagir directement avec elle. Ceci est supervisé par un thérapeute qui peut arrêter ou ajuster les séances au besoin si le patient devient agité ou contrarié. Le but est de réintroduire lentement le patient à la source de la phobie pour la rendre moins effrayante.
Certaines personnes qui travaillent sur la peur de l’eau trouvent que les médicaments anti-anxiété, l’acupuncture et d’autres mesures pour soulager le stress et l’anxiété sont utiles dans le traitement. Ceux-ci peuvent aider les patients à surmonter les peurs initiales sévères associées à la lutte contre la phobie. Selon la manière dont le patient souhaite contrôler son stress et son anxiété, un médecin, un prestataire de médecine alternative ou un psychothérapeute peut être impliqué dans cet aspect du traitement de la peur de l’eau.
Pour une personne qui veut surmonter sa peur de l’eau, des choses comme jeter la personne dans un plan d’eau, forcer la personne à entrer en contact avec de l’eau ou pousser le patient d’une autre manière peuvent être très nocives. Ils peuvent créer un traumatisme secondaire où la phobie est renforcée par l’expérience désagréable. Bien que les patients, les amis et la famille puissent être frustrés par le rôle que joue une phobie dans la vie de quelqu’un, il est important de suivre lentement la thérapie contre la phobie.