Les traitements spécifiques pour la douleur médiale à la cheville peuvent varier selon la cause de cette douleur et si la douleur est aiguë ou chronique. La douleur aiguë est causée par une blessure et ne dure que pendant une courte période de temps, tandis que la douleur chronique peut être le résultat d’une blessure ou d’une affection persistante qui entraîne une douleur régulière ou constante. Les causes courantes de douleur médiale à la cheville comprennent une entorse à la cheville, des lésions nerveuses, des fractures, une pronation, de la fatigue et une tendinite. Les traitements sont souvent similaires pour ces blessures, bien que les cas plus graves nécessitent des soins médicaux plus impliqués.
La plupart des cas de douleur médiale aiguë à la cheville peuvent être traités avec le traitement RICE. RICE signifie repos, glace, compression et élévation, et ces actions sont destinées à aider à réduire au minimum l’enflure. Le traitement RICE permet également de s’assurer que la cheville ne se blesse pas à nouveau ou ne se blesse pas plus qu’elle ne l’est déjà en permettant de placer du poids dessus. L’élévation de la cheville blessée stimulera le flux sanguin vers la cheville, favorisant ainsi un temps de guérison plus rapide. La compression aidera également à stimuler la circulation sanguine et ajoutera une stabilité supplémentaire aux ligaments ou tendons blessés.
Si la douleur médiale de la cheville est due à une fracture osseuse, le traitement RICE peut également être utilisé. Si la fracture est plus grave et cause une douleur extrême, des soins médicaux supplémentaires sont probablement nécessaires. Un médecin peut en fait avoir besoin d’effectuer une intervention chirurgicale pour réparer l’os endommagé dans les cas très graves d’une fracture osseuse, bien que les petites fractures guérissent souvent d’elles-mêmes si elles disposent de suffisamment de temps et de soins. Dans les deux cas, il est important de consulter un médecin qui peut recommander le meilleur traitement pour une fracture.
Les affections chroniques peuvent causer des douleurs médiales à la cheville et ces affections peuvent nécessiter une thérapie physique ou des orthèses. Les orthèses sont des dispositifs correctifs qui aident le pied et la cheville à bouger dans le bon mouvement pour éviter la douleur et les dommages aux muscles, aux tendons, aux ligaments et au cartilage. Ces orthèses peuvent prendre la forme d’une chevillère, d’une semelle de chaussure ou même d’un plâtre. Des conditions telles que la pronation, dans lesquelles le pied ou la cheville roule vers l’intérieur ou vers l’extérieur, peuvent être corrigées dans une certaine mesure en utilisant des orthèses. La physiothérapie est également parfois utilisée pour aider à recycler les muscles, les ligaments et les tendons afin qu’ils fonctionnent de manière plus efficace, ce qui réduira la douleur.