Lors de l’utilisation du strontium pour l’ostéoporose, des suppléments de calcium et de vitamine D sont généralement nécessaires pour l’absorption du strontium. Pour obtenir le plus grand bénéfice de chaque supplément, un laps de temps d’au moins deux heures doit séparer les doses de strontium pour l’ostéoporose de l’apport de vitamine D et de calcium. Le strontium pour l’ostéoporose fonctionne mieux à jeun ou au moins deux heures après avoir mangé un repas.
Certaines personnes qui utilisent des suppléments de strontium pour l’ostéoporose en prennent 680 milligrammes par jour, la quantité qui s’est avérée efficace pour augmenter la masse osseuse, selon des études de recherche. Les formes les plus courantes du supplément comprennent le citrate de strontium et le ranélate de strontium. Le strontium pour l’ostéoporose peut être obtenu sous forme de médicament sur ordonnance ou de complément alimentaire dans les magasins d’aliments naturels.
Dans plusieurs études, le strontium a montré une augmentation de la masse osseuse chez les femmes ménopausées. Les participants à la recherche ont signalé moins de douleurs osseuses et une mobilité accrue après avoir utilisé du strontium pour l’ostéoporose pendant deux ans. Le supplément a réduit le risque de fracture osseuse chez les femmes qui ont reçu 680 milligrammes par jour, la dose la plus élevée utilisée dans les études. Les chercheurs ont conclu que le strontium pour l’ostéoporose pourrait prévenir ou inverser la détérioration osseuse courante chez les femmes vieillissantes.
Cet élément naturel a été découvert en 1808 à Strontian, en Écosse, donnant son nom au minéral. Il est très abondant dans la croûte terrestre et l’eau salée, et se trouve également dans les roches, le pétrole, le charbon et la poussière. Son utilisation médicale remonte à la fin des années 1800 sous forme de sels de strontium. Le strontium est un élément stable dans sa forme naturelle, contrairement au strontium radioactif qui a provoqué une alerte sanitaire dans les années 1950.
Fermes laitières et autres sources de nourriture contaminées par le strontium 90 radioactif lors d’essais d’armes nucléaires en surface au cours de cette période. Les retombées de ces tests sont entrées dans l’atmosphère et se sont accumulées dans les os des adultes et des enfants, provoquant certaines maladies. Des isotopes radioactifs du strontium sont également créés dans les réacteurs nucléaires.
Certains scientifiques pensent que la forme non radioactive du strontium pour l’ostéoporose pourrait éliminer la forme radioactive du corps humain. Il pourrait remplacer la forme toxique de l’élément accumulé dans les os et permettre l’excrétion par l’urine. Le strontium est chimiquement similaire au calcium, mais plus lourd, et pourrait être efficace pour attirer le calcium dans les os. Une étude animale a montré qu’un supplément de strontium conduisait à des dents et des os plus solides.
En plus de l’utilisation du strontium pour l’ostéoporose, l’élément est utilisé pour fabriquer du verre et de la céramique. Il entre également dans les lampes fluorescentes, la peinture et les feux d’artifice. Cet élément peut être obtenu à partir d’aliments, notamment de poisson, de mélasse et de noix du Brésil. La laitue, le chou frisé et le persil contiennent également des traces de strontium. Les suppléments ne sont pas recommandés pour les personnes ayant des antécédents de caillots sanguins ou de maladie rénale.