De nombreuses personnes ont été conseillées à un moment ou à un autre de nourrir un rhume ou d’affamer une fièvre. Ils peuvent se demander s’il y a un avantage à suivre ces conseils. Jusqu’à présent, il n’existe aucune preuve solide que suivre ces conseils facilite la récupération. Cependant, il peut y avoir une certaine logique dans ce conseil, car il semble être calqué sur ce que beaucoup de gens sont susceptibles de faire lorsqu’ils se sentent malades. Par exemple, les personnes qui sont prises dans les affres de la fièvre peuvent être moins susceptibles de se sentir prêtes à manger de toute façon.
Les conseils de nourrir un rhume, affamer une fièvre peuvent provenir d’observations personnelles du comportement pendant les rhumes et les maladies qui provoquent de la fièvre. Souvent, les personnes qui ont un rhume ont encore au moins un peu d’appétit, même s’il est quelque peu diminué. Fait intéressant, l’appétit d’une personne peut être directement lié à ses symptômes. Par exemple, l’odorat d’une personne influence le goût des aliments qu’elle mange. Si le rhume d’une personne comprend un nez très bouché, il peut se sentir moins enthousiaste à l’idée de manger car le goût de sa nourriture peut être altéré ; une personne qui a mal à la gorge peut également se sentir moins intéressée à manger, car avaler peut lui faire mal.
Cependant, une personne enrhumée, même si elle provoque un nez bouché ou un mal de gorge, peut encore avoir plus d’appétit qu’une personne fiévreuse. Cela peut expliquer le raisonnement derrière le conseil de nourrir un rhume, affamer une fièvre. Les personnes qui ont de la fièvre peuvent subir une perte d’appétit à court terme, et la sévérité de la fièvre peut affecter directement l’appétit. Ceux qui ont de fortes fièvres peuvent avoir moins d’appétit que ceux qui ont des températures basses.
La fièvre est souvent accompagnée de fatigue et de maux de tête, deux choses qui peuvent affecter l’appétit d’une personne. Tout autre symptôme qu’une personne présente, comme des changements gastro-intestinaux ou un mal de gorge, peut altérer davantage son appétit. Si la fièvre se prolonge, le manque d’appétit d’une personne peut en fait lui faire perdre du poids.
En général, peu importe qu’une personne décide de nourrir un rhume et d’affamer une fièvre ou choisisse de faire le contraire. Ce qui importe généralement, c’est qu’il continue à boire beaucoup de liquides. Les médecins recommandent souvent l’eau et le jus comme les meilleures options pour les personnes malades. Les experts disent également qu’il vaut mieux éviter l’alcool pendant cette période, car il peut contribuer à la déshydratation. Si l’appétit d’une personne est diminué pendant plus de quelques jours ou longtemps après la fin de ses symptômes, il peut être judicieux de demander l’avis d’un médecin.