Dans de nombreux cas, il peut en fait être possible de prévenir les pellicules, à moins qu’elles ne soient causées par une condition médicale réelle sur le cuir chevelu. Pour la plupart des gens, cependant, cela se produit simplement lorsque le cuir chevelu commence à exfolier à un rythme plus rapide que la normale, ce qui peut être causé par un certain nombre de facteurs différents. Les experts recommandent généralement des shampooings fréquents, la modération ou l’élimination de l’utilisation de produits coiffants et la gestion du stress au quotidien comme l’un des meilleurs moyens de prévenir les pellicules. Veiller à manger régulièrement une alimentation saine contribuera également à la santé de la peau sur tout le corps, y compris le cuir chevelu.
Une idée fausse courante est que les pellicules sont causées par un cuir chevelu sec. Bien qu’un cuir chevelu sec puisse provoquer des pellicules, dans la plupart des cas, les pellicules réelles sont causées par un cuir chevelu trop gras, pas trop sec. Par conséquent, un shampoing régulier, généralement quotidien, peut être l’un des meilleurs moyens de traiter et de prévenir les pellicules. Un shampooing doux est généralement recommandé ; il n’est généralement pas nécessaire d’utiliser un shampooing agressif juste pour éviter les squames. Si les pellicules apparaissent et sont excessives, un shampooing chimique conçu pour traiter les pellicules peut être une bonne idée.
Un autre moyen efficace de prévenir les pellicules consiste à réduire l’utilisation de produits coiffants. Des articles tels que le gel capillaire et la laque pour cheveux, qui reposent directement sur le cuir chevelu, sont les principaux coupables d’un cuir chevelu gras et squameux. Réduire au maximum leur utilisation, ou passer à des produits plus légers peut être une bonne idée.
Les changements de mode de vie peuvent également aider à prévenir les pellicules. Dans de nombreux cas, le stress peut entraîner une surproduction de sébum sur la peau du visage et du cuir chevelu, ce qui contribue aux imperfections et aux pellicules. Réduire le stress autant que possible peut en fait être un moyen très efficace d’empêcher les flocons de se produire. En outre, une alimentation saine, riche en vitamines et en nutriments, garantit la santé de la peau et des cheveux, et peut être un bon moyen de prévenir les pellicules et d’améliorer la santé globale.
Pour certaines personnes, un peu de soleil sur le cuir chevelu peut également aider à traiter et à prévenir les pellicules. Cela ne signifie pas s’allonger au soleil et cuire au four, car il est toujours possible d’avoir un cancer de la peau sur le cuir chevelu, comme n’importe où ailleurs sur le corps. Quelques minutes de soleil chaque jour, cependant, peuvent être très bénéfiques.