Dans certains cas, une fausse couche peut être causée par des facteurs contrôlables, comme une altercation physique, ce qui signifie qu’il est probable qu’elle aurait pu être évitée. Dans la plupart des cas, cependant, les professionnels de la santé ont tendance à convenir qu’il est peu probable qu’une femme puisse prévenir une fausse couche. Ce qu’elle peut faire, c’est prendre des décisions et établir des habitudes propices à une grossesse saine et réussie.
Les fausses couches, bien que malheureuses, sont assez fréquentes. Les professionnels de la santé ont pu constater que, dans la plupart des cas, une interruption de grossesse de ce type se produit généralement avant que l’enfant à naître n’atteigne 20 semaines. Ce qui n’a pas été aussi facile à déterminer est une cause commune unique.
Il est généralement admis que les raisons d’une fausse couche peuvent varier considérablement. Le problème est souvent imputé aux anomalies chromosomiques, qui est un diagnostic très large. Souvent, même en considérant un cas individuel, la cause peut rester inconnue. Ce manque d’informations fait qu’il est très difficile pour la communauté médicale d’émettre des moyens définitifs pour prévenir les fausses couches.
Un facteur qui a été lié à un risque accru de fausse couche est l’âge. Il est donc conseillé aux femmes d’essayer d’avoir des enfants avant l’âge de 35 ans, si elles craignent une fausse couche. Une fois qu’une femme atteint 35 ans, ses risques de fausse couche peuvent en fait doubler. Les femmes qui ont fait une fausse couche peuvent courir un risque accru d’avoir une deuxième fausse couche, ce qui peut aggraver le facteur âge, de sorte que ces femmes devraient accorder une attention particulière à l’achèvement de la procréation avant d’atteindre la mi-trentaine.
Il existe également des choix de mode de vie qui devraient être faits par une personne visant à prévenir les fausses couches. Il s’agit notamment d’éviter les habitudes qui peuvent nuire à l’enfant à naître, comme la consommation d’alcool, la consommation de drogues illicites et la prise de médicaments sur ordonnance non recommandés pendant la grossesse. Les femmes qui ont des partenaires physiquement violents devraient sérieusement considérer l’intérêt de l’enfant à naître lorsqu’elles choisissent de ne pas mettre fin à ces relations.
Bien qu’il n’y ait aucune garantie absolue que cela empêchera une fausse couche, faire des choix sains peut augmenter les chances d’une femme d’avoir une grossesse réussie. Ces choix comprennent la consommation de quantités suffisantes d’aliments bons pour la mère et le bébé. Une routine d’exercices réguliers doit être établie et les futures mères doivent se reposer suffisamment. Certaines activités, telles que pratiquer des sports vigoureux ou soulever des objets lourds, doivent être évitées. De plus, suivre des instructions spéciales ou respecter les précautions d’un médecin peut aider à prévenir les fausses couches.