De nombreuses personnes ressentent des engourdissements ou des fourmillements dans leurs pieds (souvent dans un seul pied) lorsqu’elles utilisent une machine elliptique. Il est très probablement causé par le contact constant de votre pied avec la pédale, ce qui exerce une pression sur les nerfs de vos pieds pendant une période prolongée.
Pourquoi les orteils s’engourdissent-ils sur un vélo elliptique ?
Les mouvements répétitifs et la pression exercée sur la plante des pieds et des orteils peuvent réduire le flux sanguin vers cette zone. Si vos chaussures sont trop petites ou si les lacets sont trop serrés, vous pourriez ressentir un engourdissement lorsque vos pieds gonflent pendant l’exercice.
Le vélo elliptique peut-il causer des lésions nerveuses ?
Pour le pied, il y a quelques problèmes que le vélo elliptique peut exacerber ou même causer. Le premier est une irritation nerveuse, appelée médicalement « névrite » ou « névrome ».
Pourquoi mes orteils sont engourdis quand je fais du sport ?
Certaines personnes ressentent un engourdissement des orteils associé à l’exercice, en particulier après avoir participé à des exercices à fort impact tels que la course ou la pratique d’un sport. C’est parce que les nerfs sont souvent comprimés pendant l’exercice. L’engourdissement devrait disparaître assez rapidement après l’arrêt de l’exercice.