Au début de 2011, des recherches supplémentaires étaient nécessaires pour déterminer à quel point les remèdes contre le rhume au zinc fonctionnent. Ils ne guérissent certainement pas le rhume, car il n’y a pas de tel remède. Des preuves anecdotiques suggèrent que certaines personnes pourraient trouver un soulagement avec les remèdes contre le rhume au zinc, et certaines études ont suggéré que la prise de zinc pourrait aider à combattre un rhume, mais d’autres études ont suggéré que le zinc n’a aucun effet mesurable sur le rhume.
Lorsqu’il est utilisé comme médicament contre le rhume, le zinc est généralement un ingrédient actif dans les comprimés oraux, les pastilles et les sirops, ainsi que dans les vaporisateurs nasaux et les gels. La recherche médicale n’a pas encore montré de manière concluante si les remèdes contre le rhume au zinc atténuent les symptômes du rhume ou raccourcissent la durée d’un rhume. Certaines études indiquent que la prise de zinc au début d’un rhume pourrait raccourcir ou diminuer les effets d’un rhume. D’autres études indiquent que les personnes souffrant du rhume qui ne prennent pas de zinc s’en tirent de la même façon que celles qui en prennent. Pour résoudre les résultats contradictoires, les chercheurs ont continué à tester l’efficacité des remèdes contre le rhume au zinc, et l’un des principaux objectifs de leur travail a été de tester si une certaine quantité de zinc prise à un certain moment pendant un rhume serait bénéfique.
Les médecins avertissent qu’au moins un résultat concluant a été déterminé sur les remèdes contre le rhume au zinc – les sprays nasaux au zinc peuvent avoir des effets indésirables. Des études ont montré que ces sprays réduisent le sens de l’odorat chez les animaux. De nombreuses personnes qui utilisent des sprays nasaux au zinc signalent également un odorat réduit, et certaines ont même complètement perdu ce sens.
Des recherches supplémentaires sur l’efficacité des remèdes contre le rhume au zinc sont nécessaires, de sorte que les personnes souffrant du rhume pourraient se tourner vers d’autres remèdes naturels contre le rhume ou vers des médecines alternatives. Les médecins considèrent toujours les méthodes éprouvées comme sûres et bénéfiques : beaucoup de repos et d’eau, et peut-être des gargarismes d’eau salée et des solutions nasales salines. Ces remèdes sont sans danger pour la plupart et ne sont pas connus pour causer de nombreux effets indésirables, voire aucun. Les comprimés contre le rhume en vente libre et d’autres médicaments sont également généralement sans danger, bien que certaines personnes ne puissent pas les prendre en raison d’autres problèmes de santé ou de leur âge.
Bien que les remèdes contre le rhume au zinc ne se soient pas encore révélés extrêmement prometteurs, le zinc lui-même n’est pas seulement utile, il est également essentiel. Le zinc est un minéral nécessaire au maintien d’une vie saine, et on le trouve naturellement ou ajouté à de nombreux aliments, y compris certaines viandes et céréales. Il aide le corps à effectuer plusieurs processus qui renforcent l’immunité, c’est-à-dire la capacité à repousser les maladies et les infections, comme le rhume. Combiné à un mode de vie sain, le zinc aide le corps à prévenir les maladies, rendant tous les remèdes contre le rhume moins nécessaires.