Une déchirure du labrum de la hanche implique l’anneau de cartilage (labrum) qui suit le bord extérieur de l’articulation de la hanche. En plus d’amortir l’articulation de la hanche, le labrum agit comme un joint en caoutchouc ou un joint pour aider à maintenir la balle au sommet de votre fémur en toute sécurité dans votre cavité de la hanche.
Qu’est-ce qu’une déchirure labrale antéro-supérieure ?
Une déchirure du labrum de la hanche (acétabulaire) est une lésion du cartilage et des tissus de l’orbite de la hanche. Dans certains cas, il ne provoque aucun symptôme. Chez d’autres, il provoque des douleurs à l’aine. Cela peut vous donner l’impression que votre jambe “s’accroche” ou “clique” dans la douille lorsque vous la déplacez.
Où se situe le labrum acétabulaire antérosupérieur ?
Cette structure cartilagineuse dure en forme de croissant tapisse le bord de la cavité de la hanche (appelée acétabulum), qui est située dans l’os pelvien. Aussi connu sous le nom de labrum acétabulaire, il ne faut pas le confondre avec le labrum de l’épaule, qui est une structure similaire appelée labrum glénoïde.
Où une déchirure du labrum de la hanche fait-elle mal?
Les symptômes d’une déchirure du labrum de la hanche comprennent : Douleur ou raideur de la hanche. Douleur dans la région de l’aine ou des fesses. Un cliquetis ou un bruit de verrouillage dans la zone des hanches lorsque vous bougez.
Avez-vous besoin d’une intervention chirurgicale pour un labrum de la hanche déchiré?
Si une déchirure du labrum de la hanche provoque une douleur importante à la hanche et que les symptômes ne s’améliorent pas avec un traitement médical ou des injections thérapeutiques, les médecins de NYU Langone peuvent recommander une intervention chirurgicale pour réparer ou reconstruire le labrum et réparer toute anomalie structurelle sous-jacente qui pourrait avoir causé la déchirure du labrum.
Que se passe-t-il si une déchirure du labrum de la hanche n’est pas traitée ?
Si elles ne sont pas traitées, les déchirures du labrum acétabulaire peuvent devenir un irritant mécanique pour l’articulation de la hanche, ce qui peut augmenter la friction dans l’articulation et accélérer la progression de l’arthrose dans la hanche.
Quoi éviter si vous avez une déchirure du labrum de la hanche?
Que faut-il éviter avec une déchirure du labrum de la hanche ?
Les positions douloureuses telles que l’extension excessive de la hanche, le saut et le pivotement doivent être évitées car elles peuvent provoquer un empiétement de l’articulation de la hanche et des spasmes de la musculature environnante.
Qu’est-ce qui aggrave la déchirure du labrum de la hanche ?
Le plus souvent, une déchirure du labrum est le résultat d’un stress répétitif (chargement) irritant la hanche, souvent dû à une course longue distance ou à des mouvements sportifs répétés et aigus, tels que des torsions et des coupures.
Est-ce qu’un labrum de la hanche déchiré fait mal tout le temps?
La douleur et la raideur articulaires sont également des symptômes courants de labrum déchiré de la hanche. L’intensité de la douleur et des autres symptômes varie selon les individus et la gravité des dommages. Certains patients atteints de déchirures labrales de la hanche pouvant être diagnostiquées peuvent ne ressentir aucune douleur perceptible.
Les déchirures du labrum de la hanche apparaissent-elles à l’IRM ?
Une IRM peut fournir des images détaillées des tissus mous de votre hanche. Un produit de contraste peut être injecté dans l’espace articulaire de la hanche pour rendre une déchirure du labrum plus facile à voir.
Combien de temps le labrum met-il à guérir ?
On pense qu’il faut au moins quatre à six semaines pour que le labrum se rattache au bord de l’os, et probablement encore quatre à six semaines pour se renforcer. Une fois que le labrum a guéri jusqu’au bord de l’os, il devrait voir le stress très progressivement afin qu’il puisse reprendre de la force.
Quelle est la gravité d’un labrum déchiré?
Le labrum est le site de fixation des ligaments de l’épaule et soutient l’articulation à rotule ainsi que les tendons et les muscles de la coiffe des rotateurs. Il contribue à la stabilité de l’épaule et, lorsqu’il est déchiré, peut entraîner une luxation partielle ou complète de l’épaule.
Une déchirure du labrum de la hanche est-elle un handicap?
Votre handicap correspond-il à une liste d’invalidité ?
Bien qu’il n’y ait pas de liste d’invalidité spécifique pour une articulation dégénérative de la hanche, la condition est susceptible d’être considérée comme une anomalie d’une articulation majeure, qui fait l’objet de la liste 1.18 des listes de la sécurité sociale.
Quel est le succès de la chirurgie de la déchirure du labrum de la hanche?
Le taux de réussite de la chirurgie arthroscopique de la hanche est d’environ 85 à 90 %. L’opération est effectuée pour aider à restaurer la fonction de votre hanche, mais elle réussit mieux à soulager la douleur. Il est souvent difficile de retrouver une utilisation vigoureuse de la jambe dans le sport ou le travail.
Comment dormir avec une déchirure du labrum de la hanche?
Avoir les jambes supérieures et inférieures légèrement séparées peut aider à positionner la jambe supérieure d’une manière qui élimine le stress et la tension de ces tissus mous, réduisant ainsi la douleur globale. Essayez de dormir avec un oreiller entre vos genoux et vos chevilles.
Qu’est-ce qui aggrave une déchirure du labrum ?
Ce type de cartilage scelle l’articulation, approfondit l’alvéole et protège l’articulation en diminuant les forces transmises à l’articulation. Une déchirure du labrum peut provoquer des douleurs à l’avant de la hanche, à l’aine ou sur le côté de la hanche. La douleur s’aggrave généralement avec la marche, le pivotement ou les activités d’impact telles que la course.
La douleur causée par une déchirure du labrum de la hanche peut-elle aller et venir ?
Une déchirure du labrum acétabulaire peut provoquer une grande variété de symptômes. Certaines personnes ne ressentent aucune gêne. D’autres ont une douleur aiguë autour de l’aine, qui peut s’étendre à la partie supérieure de la jambe ou aux fesses. La douleur peut survenir soudainement ou se développer progressivement.
Comment guérir une déchirure du labrum de la hanche sans chirurgie ?
OPTIONS DE TRAITEMENT Les solutions non chirurgicales efficaces comprennent le repos, la physiothérapie et les médicaments anti-inflammatoires. La plupart des patients atteints de déchirures du labrum de la hanche n’ont pas besoin de chirurgie, mais les blessures qui ne répondent pas aux méthodes conservatrices peuvent nécessiter une chirurgie arthroscopique mini-invasive.
L’injection de cortisone aidera-t-elle la déchirure du labrum de la hanche?
Une injection intra-articulaire de cortisone est une option. La cortisone est un puissant anti-inflammatoire qui peut temporairement améliorer les symptômes. La cortisone ne réparera PAS un labrum déchiré. Certains patients reçoivent plusieurs mois de soulagement, mais d’autres ne reçoivent pas plus de quelques jours de soulagement.
Le vélo est-il bon pour la déchirure du labrum de la hanche?
Malheureusement, votre fidèle ami du cross-training, le cyclisme, est également interdit. “La position la plus aggravante pour le labrum de la hanche est la flexion de la hanche combinée à d’autres mouvements”, explique Yuen. Il s’agit essentiellement de cyclisme, donc l’elliptique ou la piscine sont des options cardio plus sûres pendant que vous récupérez.
Comment rééduquer un labrum de la hanche déchiré?
Étape 1 : placez une bande de résistance juste au-dessus de vos chevilles et ramenez vos hanches dans une position de mini squat. Étape 2 : En restant dans cette position, avancez de 15 à 20 pas. Reposez-vous pendant 30 secondes. Étape 3 : De retour en position de mini squat, marchez latéralement (sur le côté) pendant 15 à 20 pas.
La physiothérapie peut-elle réparer un labrum déchiré?
Certaines déchirures du labrum peuvent être gérées avec une thérapie physique; dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer le labrum déchiré.
Quels exercices puis-je faire avec un labrum déchiré à la hanche ?
Exercices et étirements pour soulager la douleur à la hanche
Abduction de la hanche en position debout (avec une bande de résistance) Les abductions de la hanche en position debout ciblent les muscles de la partie externe de la hanche, qui sont responsables du maintien d’un bon alignement des jambes.
Pont à une jambe.
Squats partiels (avec bande de résistance)
Équilibre sur une jambe sur une surface instable.
Quels exercices puis-je faire avec un labrum déchiré ?
Étirement croisé
Allongez-vous sur le côté – épaule blessée vers le sol – avec les hanches et les genoux légèrement pliés.
É