La protéine de caséine fournit au corps tous les acides aminés nécessaires pour aider à développer les muscles. La protéine de caséine est digérée plus lentement que les autres protéines, elle pourrait donc être plus efficace pour réduire l’appétit et augmenter la sensation de satiété.
Qu’est-ce que la caséine fait à votre corps?
La caséine est une protéine à digestion lente qui peut stimuler la croissance musculaire et favoriser la récupération après l’exercice. En prendre peut améliorer votre santé et augmenter votre apport quotidien total en protéines. C’est un facteur important dans la perte de poids et la croissance musculaire.
La caséine fait-elle grossir ?
Sur la base des ré