Les thérapeutes en réflexologie stimulent les points de pression sur les pieds qui correspondent à des zones spécifiques du corps pour libérer de l’énergie et favoriser le bien-être. Ils utilisent une approche holistique pour ramener le corps à son état naturel et au fonctionnement prévu. Un thérapeute en réflexologie ne prétend généralement pas guérir ou prévenir les maladies, mais vise à réduire le stress et à favoriser la relaxation.
Il ou elle pratique selon la théorie selon laquelle les zones du corps sont liées aux zones des pieds et utilise généralement des tableaux à code couleur qui définissent ces zones sur les pieds et les organes correspondants du corps. En règle générale, une zone du pied qui est sensible signalera une partie du corps qui ne fonctionne pas correctement. Parfois, un thérapeute en réflexologie trouve une zone sensible du pied qui ressemble à des grains de sable sous la peau, ce qui peut être résolu par le massage et la pression.
La réflexologie est basée sur une pratique ancienne en Chine, en Égypte et en Inde. Il découle de la croyance que la stimulation des points de pression sur le pied envoie des signaux chimiques au système nerveux central du corps. Le cerveau reçoit ces messages et libère plus d’oxygène dans cette zone du corps, provoquant une relaxation et une réduction du stress. La recherche médicale montre que le stress contribue à la maladie, ce qui signifie que la réflexologie pourrait indirectement améliorer la santé.
Le thérapeute en réflexologie peut appliquer une pression sur le bout des orteils d’une personne qui souffre de maux de tête fréquents. Différentes zones du pied peuvent réagir à la colonne vertébrale, aux vertèbres ou à d’autres parties du corps susceptibles de causer des maux de dos. D’autres régions encore pourraient devenir le centre d’intérêt d’une personne ayant des problèmes hormonaux, tels que des nausées pendant la grossesse.
Un thérapeute en réflexologie parle généralement d’abord avec un client pour discuter de tout problème de santé actuel ou passé. Les pieds sont généralement trempés dans de l’eau tiède et séchés avant le début de la séance de réflexologie. Le thérapeute peut utiliser de l’huile ou de la lotion pour masser les pieds avant d’appliquer une pression sur certaines zones. Il ou elle pourrait recommander des séances de thérapie supplémentaires, qui durent généralement environ 30 minutes plusieurs fois par semaine.
Les formations en réflexologie nécessitent généralement des études de courte durée pour apprendre la technique. Certaines classes délivrent des certificats à la fin. Dans la plupart des régions, un thérapeute en réflexologie n’a pas besoin d’une licence pour exercer car il ne pratique pas la médecine et la thérapie ne relève pas des codes de santé pour la massothérapie.