Le Reiki est une méthode japonaise de réduction du stress et de guérison alternative qui utilise l’énergie et la manipulation des chakras pour guérir et détendre le receveur. Au cours d’une séance de reiki, le praticien place ses mains sur ou juste au-dessus du corps du receveur dans différentes positions pour encourager le flux d’énergie à travers le corps. Le soin Reiki peut également se faire sur de longues distances par téléphone ou messagerie informatique. Au cours de ce type de séance de reiki, le praticien se concentre pour envoyer l’énergie à distance au destinataire, et peut utiliser une poupée ou imaginer que le destinataire est dans la pièce pour encourager la transmission d’énergie.
La plupart des séances de reiki ont lieu en personne. Les praticiens ont généralement une table de massage installée pour que le client puisse s’allonger. Les clients restent entièrement habillés pendant le traitement car il n’y a aucune manipulation physique impliquée dans le processus. Le praticien peut demander au client d’enlever ses chaussures pour ouvrir l’accès au chakra des pieds. Les praticiens peuvent utiliser des objets de relaxation pendant les séances, notamment de la musique douce, des bougies ou de l’aromathérapie.
Une séance de reiki typique dure entre 30 et 60 minutes. Le praticien positionne ses mains au-dessus ou à peine en contact avec le corps du client à des points spécifiques où l’énergie est considérée comme la plus élevée. Ceux-ci incluent les chakras situés dans le bas du corps, le centre de l’estomac, le plexus solaire, le milieu de la poitrine, la gorge, le centre du front et le haut de la tête. Le praticien tient généralement chaque position de la main pendant trois à cinq minutes.
Les clients rapportent ressentir différentes sensations pendant le traitement. Certains ne ressentent rien, tandis que d’autres disent que la séance de reiki les détend et les fait parfois s’endormir. D’autres rapportent se sentir dissociés de leur corps, un changement de température ou une sensation de picotement. Il n’y a pas de sensation certaine qu’une personne devrait ressentir pendant une séance, et la plupart des praticiens encouragent leurs clients à simplement se détendre et à embrasser tous les sentiments et sensations qui leur viennent.
Après une séance de reiki, certains clients ressentent de la fatigue, des picotements, de la chaleur, des frissons ou de légères courbatures qui traversent le corps. Étant donné que le reiki n’implique aucune manipulation physique ni aucune procédure médicale, il n’y a aucun risque de préjudice autre que pour les personnes à qui il est conseillé de ne pas s’allonger pendant de longues périodes en raison d’une condition médicale. Les praticiens du Reiki croient que les effets secondaires que certaines personnes ressentent sont dus à la libération de blocages énergétiques dans le corps et au fait que le corps se débarrasse des toxines.