Les affirmations d’amour sont des déclarations, généralement pas plus d’une phrase, qui sont conçues soit pour attirer l’amour dans la vie d’un individu, soit pour améliorer la ou les relations qu’il ou elle a déjà. Un individu trouvera une affirmation ou une série d’affirmations qui lui parlent, et répétera ensuite cette affirmation tout au long de la journée, soit en silence, soit à haute voix. Théoriquement, cela envoie de l’énergie positive et de l’amour dans l’univers, et basé sur les lois de l’attraction, inspirera idéalement les autres à donner de l’amour en retour. Beaucoup de gens croient à ce principe et suivent ces idées dans leur propre vie ; que ce soit vrai ou non, cela ne peut certainement pas faire de mal d’essayer de cultiver une attitude plus positive à travers des affirmations d’amour.
Certaines personnes choisissent d’écrire leurs propres affirmations d’amour, pour en faire une expérience plus personnelle. Sinon, il existe de nombreux exemples à trouver dans des livres ou en ligne. Ensuite, chaque fois qu’un individu commence à se sentir négatif, craintif ou inquiet à propos de l’amour et des relations tout au long de la journée, il peut répéter l’affirmation et idéalement commencer à se sentir mieux. Certaines personnes les parlent à voix haute, d’autres se les disent silencieusement et d’autres choisissent de les écrire encore et encore. Il n’y a vraiment pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire, puisqu’il s’agit d’une pratique personnelle conçue pour améliorer la vie d’un individu.
L’idée derrière les affirmations d’amour est double. La pratique est conçue pour faire de la personne qui prononce l’affirmation une personne plus aimante et positive, et aussi pour aider à éliminer les pensées douloureuses et négatives qui peuvent devenir répétitives. Beaucoup de gens utilisent des affirmations positives, pas seulement des affirmations amoureuses, pour changer leurs schémas de pensée et commencer à se sentir mieux dans leur peau. La deuxième partie de la théorie est qu’en mettant toute cette énergie “d’amour” positive dans l’univers, elle sera renvoyée sous la forme d’une nouvelle relation ou d’une relation actuelle plus saine.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles cela pourrait fonctionner, mais la raison principale est que les personnes qui diffusent ce type d’énergie sont plus susceptibles de rechercher des exemples de retour, et donc plus susceptibles de prendre des risques avec de nouvelles personnes. Être une personne amicale et positive rend également automatiquement plus probable pour une personne de rencontrer des gens et de développer des relations saines. Encore une fois, cela ne fait jamais de mal d’essayer, et certaines personnes ont trouvé que c’était un moyen très efficace d’attirer ce qu’elles voulaient dans la vie.