Les huiles essentielles d’aromathérapie holistique sont des élixirs végétaux parfumés utilisés pour favoriser la bonne santé et le bien-être. Les huiles essentielles pures sont extraites d’une grande variété de plantes. On dit que chaque plante contient ses propres utilisations homéopathiques en aromathérapie.
La texture d’une huile d’aromathérapie n’est généralement pas très grasse. Contrairement à la plupart des parfums et des huiles parfumées, les huiles essentielles sont généralement entièrement naturelles. Certaines huiles, telles que le patchouli ou la citronnelle, sont de couleur ambre, jaune ou d’autres couleurs terreuses. La plupart, cependant, sont clairs. Les huiles essentielles sont très fortement concentrées ; seule une petite quantité est nécessaire pour une seule utilisation.
Selon la plante utilisée, les huiles essentielles d’aromathérapie sont créées par différentes méthodes. L’huile peut être extraite de l’écorce, des fleurs, des tiges, des racines, des feuilles ou des fruits d’une plante. La distillation à la vapeur ou à l’eau ou le pressage à froid peuvent être utilisés pour effectuer l’extraction. Avant utilisation, les huiles sont généralement mélangées à un type d’huile de support, comme l’huile d’olive, de pépins de raisin ou d’amande, afin de les diluer pour plus de sécurité.
L’utilisation d’essences de plantes pour la guérison est une pratique ancienne. L’aromathérapie est dérivée de ce concept. Comme les plantes entières ou partielles utilisées par les peuples autochtones depuis des siècles, les huiles essentielles d’aromathérapie sont utilisées pour soulager les blessures, les courbatures, les douleurs et autres problèmes de santé. Cliniquement, il a été démontré que la composition chimique de ces huiles affecte le système nerveux central, entraînant plusieurs avantages pour la santé, à la fois psychologiquement et physiquement.
L’aromathérapie à base de plantes est le plus souvent utilisée pour les problèmes émotionnels. Certaines huiles essentielles d’aromathérapie soulagent le stress, la dépression et l’anxiété. Ils peuvent aider les gens à relâcher la tension, à se détendre et à calmer ou à stimuler, selon leurs besoins. Certains scientifiques, cependant, émettent l’hypothèse que les résultats de l’utilisation de l’huile d’aromathérapie pourraient être dus à un effet placebo.
Pour utiliser les huiles essentielles d’aromathérapie, il faut d’abord décider quelle huile conviendra le mieux à ses maux. De nombreux livres, sites Web et praticiens d’aromathérapie sont disponibles pour consultation à cette fin. Une fois sélectionnée, l’huile doit être diluée avec une huile de support si elle n’est pas déjà diluée. Ensuite, l’huile peut être appliquée sur la peau ou dans le bain, ou inhalée, selon le type d’huile. Comme certaines huiles ne sont pas sûres pour une application cutanée, un aromathérapeute professionnel ou une autre ressource fiable doit être consulté si possible.
De nombreuses huiles essentielles d’aromathérapie ne sont pas considérées comme sûres pour les femmes enceintes ou allaitantes. Les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies graves devraient également consulter un médecin avant d’utiliser des huiles d’aromathérapie. Lorsqu’elles sont inhalées, les molécules d’huiles essentielles sont absorbées dans les poumons et la circulation sanguine ; par conséquent, il est important d’être certain de la sécurité et des effets possibles d’une huile avant de l’utiliser.
La plupart des huiles essentielles sont vendues dans de très petites bouteilles en verre. Des huiles simples sont généralement disponibles, ainsi que des mélanges d’huiles provenant de plusieurs usines. Leur prix a tendance à varier considérablement, car certaines huiles sont facilement accessibles tandis que d’autres sont dérivées de plantes plus rares. La qualité et la quantité d’une huile peuvent également influer sur son prix.