Les kits d’ovulation, ou kits de prédiction de l’ovulation (OPK), sont des tests que les femmes utilisent pour prédire quand elles vont ovuler. Les femelles ovulent lorsque l’ovaire, un organe reproducteur féminin, libère un ovule dans les trompes de Fallope. En règle générale, cela se produit environ deux semaines après le début du cycle menstruel moyen de 28 jours. Cependant, de nombreuses femmes ont des cycles très irréguliers et ne correspondent pas à ce schéma. Les jours entourant l’ovulation sont les jours pendant lesquels les femmes sont fertiles ou capables de devenir enceintes. Pour cette raison, les kits d’ovulation sont souvent utilisés par les femmes souhaitant devenir enceintes et parfois par celles souhaitant éviter une grossesse.
Les kits d’ovulation estiment le moment de l’ovulation d’une femme en surveillant la concentration d’hormone lutéinisante (LH) dans son urine. La LH est toujours présente dans les urines, mais elle augmente dans les 24 à 48 heures précédant l’ovulation. Cette augmentation provoque la chute d’un ovule de l’un des ovaires, appelé ovulation. Si une femme cherche à devenir enceinte, il est préférable d’avoir des rapports sexuels le jour où elle teste positif pour une LH élevée, et pendant deux jours après les résultats positifs.
Pour utiliser un kit d’ovulation, la femme doit soit uriner directement sur le bâtonnet-test, soit uriner dans une tasse stérile, puis immerger l’extrémité du bâtonnet-test dans l’urine pendant cinq à vingt secondes. Cela devrait être fait à la même heure chaque jour. Il est recommandé d’utiliser le kit entre 12h00 et 8h00. Le kit lit ensuite le niveau de LH dans l’urine, ce qui permet à la femme de savoir à quel point ses chances de conception sont élevées ou faibles.
Les kits d’ovulation se sont avérés très précis et peuvent renseigner une femme sur son cycle. Il existe différentes marques de kits d’ovulation et chacun affiche les résultats différemment. Certains montreront deux lignes, l’une étant plus foncée que l’autre en fonction du niveau de LH. D’autres sont numériques et afficheront plus ou moins de barres selon le niveau de LH.
Une femme peut également surveiller sa température corporelle basale (BBT) pour sensibiliser à la fertilité, mais ce n’est pas aussi efficace que d’utiliser des kits d’ovulation. La BBT augmente généralement d’un demi à un degré Fahrenheit (-17.2 à -17.5 degrés Celsius) pendant l’ovulation, mais les kits d’ovulation seront positifs juste avant l’ovulation. Au moment où le BBT augmente, la femme a peut-être déjà raté sa chance de concevoir, alors qu’un kit d’ovulation laisse plus de temps pour se préparer à la chute de l’ovule.
Les testeurs d’ovulation salivaire montrent la fertilité d’une femme à travers sa salive. Le kit contient un petit microscope dans lequel la femme peut observer sa salive séchée et ce qu’on appelle «l’effet fougère». La salive ressemblera à des feuilles de fougère si la femme est fertile. Cette méthode s’est avérée efficace, mais elle n’est pas aussi précise que la mesure des niveaux de LH.
L’âge d’une femme affecte ses chances de conception. Les statistiques montrent que les femmes âgées de 20 à 25 ans ont les meilleures chances de tomber enceinte. Après 25 ans, les chances commencent à diminuer et après 35 ans, elles chutent drastiquement. Cela signifie que bien que le test puisse donner le feu vert à une femme plus âgée, il lui faudra peut-être plusieurs cycles pour concevoir.