Les orthèses de chaussure sont des pièces en plastique moulé qui sont installées à l’intérieur de vos chaussures pour fournir un soutien supplémentaire et corriger votre schéma de marche. Des chaussures mal ajustées ou une démarche irrégulière peuvent causer des douleurs à la cheville, au genou, à la hanche et au dos. Le rôle des orthèses de chaussures est de fournir un soutien supplémentaire à l’intérieur de la chaussure pour redistribuer le poids dans un modèle plus sain.
Un podiatre prescrit toutes les orthèses de chaussures. Le type d’orthèse requis dépend du problème et du niveau d’inconfort. Toutes les orthèses sont fabriquées sur mesure, à partir d’un moule en plâtre du pied du patient, qui est fabriqué par le podiatre.
La plupart des orthèses de chaussures sont fabriquées à partir d’une combinaison de plastique moulé, de mousse, de silicone et de caoutchouc. Comme une orthèse est conçue pour corriger les défauts de positionnement du pied, une nouvelle orthèse est souvent nécessaire après un à deux ans. La nouvelle orthèse soutiendra le pied dans une position légèrement différente, assurant que les muscles continuent à se renforcer et à se développer.
Il existe des inserts de chaussures standard disponibles sans ordonnance en pharmacie. Ces produits sont les meilleurs pour les douleurs temporaires aux pieds causées par des chaussures mal ajustées ou bon marché. Il est important de se rappeler que tout votre poids est porté par votre pied. Traitez-le bien et vous aurez votre mobilité et votre liberté en vieillissant.
Il existe trois catégories principales d’orthèses de chaussures : correctives, préventives et une combinaison des deux. Une orthèse corrective est généralement assez rigide, conçue pour déplacer le poids et les points de pression à l’intérieur du pied. Il n’est pas rare de trouver l’orthèse inconfortable à porter au début. Il deviendra plus confortable à mesure que les muscles de votre pied s’ajusteront.
Les orthèses préventives sont généralement prescrites pour les enfants. Le but est de forcer le pied à se former correctement ou à utiliser des muscles spécifiques. Ce processus nécessite plusieurs visites et ajustements de la part du podiatre, car les muscles du pied changent et s’ajustent avec le temps.
Les modèles combinés sont prescrits aux sportifs, aux actifs et aux seniors. En combinant un soutien correctif et préventif, l’orthèse façonne la position du pied, modifiant la répartition du poids, la démarche et la position du bas du dos. Ces changements réduisent la douleur et la tension musculaire causées par une posture malsaine.
Une fois que vous avez acheté des orthèses pour chaussures, vous devez vous assurer que toutes les chaussures peuvent répondre aux exigences d’espace supplémentaires. Cela peut signifier que les chaussures et les bottes qui convenaient auparavant ne conviennent plus. Beaucoup de gens trouvent qu’ils doivent augmenter leur pointure d’une pointure complète pour s’adapter à l’espace requis par l’orthèse.