La fibromyalgie est une affection qui provoque une douleur et une sensibilité chroniques dans les tissus mous du corps, y compris les muscles, les articulations et les ligaments. Il existe des preuves suggérant un lien entre la fibromyalgie et le magnésium, car les suppléments de magnésium, en conjonction avec d’autres suppléments, peuvent aider à réduire la douleur et la sensibilité chez certaines personnes atteintes de cette maladie. Le magnésium est un minéral essentiel, connu pour être important pour maintenir un système nerveux sain.
Tous les organes du corps, ainsi que les dents et les os, ont besoin de magnésium. De plus, le magnésium est impliqué dans la plupart des réactions enzymatiques, soutient le bon fonctionnement du système immunitaire et nerveux et est essentiel pour réguler les niveaux corporels de nombreuses autres vitamines et minéraux. La carence en magnésium est rare, mais des maladies telles que l’hyperthyroïdie, le diabète et les affections gastro-intestinales chroniques peuvent faire souffrir le corps d’un manque de ce minéral. Les symptômes d’une carence prolongée en magnésium peuvent inclure de la fatigue et une faiblesse musculaire, des engourdissements et des picotements, des crampes et des contractions musculaires et même des convulsions. Ces symptômes renforcent le lien entre la fibromyalgie et le magnésium car certains sont similaires à ceux causés par la maladie.
Les principales similitudes sont que la fibromyalgie et la carence en magnésium peuvent entraîner de la fatigue et des problèmes musculaires, ainsi que des palpitations cardiaques et un engourdissement des pieds et des mains. Un autre lien possible est que le magnésium est connu pour être important dans le maintien d’un système nerveux sain, et la fibromyalgie est une maladie qui affecte ce système. De plus, certaines personnes atteintes de fibromyalgie développent également le syndrome du côlon irritable, qui peut entraîner une carence en magnésium. La nature du lien entre la fibromyalgie et le magnésium pourrait donc être que lorsque le syndrome du côlon irritable se développe également, les symptômes de la fibromyalgie sont aggravés par une carence en magnésium.
Plusieurs études sur des personnes atteintes de fibromyalgie ont trouvé des preuves d’une carence ou d’un déséquilibre en magnésium. L’existence d’un lien entre la fibromyalgie et le magnésium reste cependant à prouver, car d’autres études ont eu des résultats non concluants. Par exemple, une étude publiée en 2011 n’a trouvé aucune différence significative dans les taux sanguins de magnésium entre les personnes atteintes de fibromyalgie et les sujets témoins sains.
Les partisans du traitement de supplémentation en magnésium pour la fibromyalgie suggèrent de prendre une combinaison d’acide malique et de magnésium pendant au moins deux mois. L’acide malique est inclus car il a été utilisé dans le passé pour traiter avec succès les douleurs musculo-squelettiques chroniques. Certains cliniciens recommandent également une supplémentation supplémentaire en calcium, car un déséquilibre en magnésium peut interférer avec les niveaux de calcium dans le corps.