Le lien entre la périménopause et les sueurs nocturnes est lié aux fluctuations hormonales. À mesure que les niveaux d’œstrogène et de progestérone circulante augmentent et diminuent, la capacité du corps à réguler la température est affectée. Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont des plaintes courantes des femmes qui entrent en périménopause et en ménopause. En règle générale, la périménopause et les sueurs nocturnes affectent la plupart des femmes, cependant, certaines présentent des symptômes plus graves que d’autres. D’autres symptômes qui accompagnent la périménopause et les sueurs nocturnes comprennent des saignements irréguliers, une sécheresse vaginale et des sautes d’humeur.
Parfois, la périménopause et les sueurs nocturnes perturbent la vie d’une personne, ce qui l’amène à consulter un médecin. Bien que de nombreux médecins recommandent aux individus d’utiliser des remèdes maison, une hormonothérapie substitutive est parfois suggérée lorsque les symptômes deviennent intolérables. L’hormonothérapie substitutive régule les niveaux hormonaux, elles sont donc très efficaces pour soulager les symptômes, cependant, leur succès comporte des risques. Les femmes qui suivent un traitement hormonal substitutif pourraient s’exposer à un risque de cancer du sein et de l’utérus. Par conséquent, ils doivent discuter des avantages et des inconvénients avec leur médecin afin de déterminer si ce traitement leur convient.
Les remèdes maison tels que l’élimination des aliments épicés de l’alimentation, l’abstention d’alcool et de caféine et le port de vêtements amples peuvent aider à soulager les symptômes de la périménopause et des sueurs nocturnes. De plus, le maintien d’un poids santé peut également réduire l’incidence et la gravité des bouffées de chaleur. Il peut être avantageux pour les femmes de demander des conseils nutritionnels à un diététicien qui peut suggérer des plans de repas sains qui peuvent réduire les symptômes et prévenir l’obésité. L’anxiété peut également aggraver les symptômes de la périménopause et les sueurs nocturnes. En règle générale, se sentir anxieux pendant la journée et avant le coucher peut provoquer une réaction qui peut favoriser les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.
À l’occasion, le médecin suggérera des remèdes alternatifs tels que des traitements à base de plantes et une thérapie vitaminique pour soulager les symptômes de la périménopause et des sueurs nocturnes. Des remèdes tels que l’actée à grappes noires, le magnésium, la vitamine C et la vitamine B6 peuvent être bénéfiques pour soulager les symptômes liés à la ménopause. Les changements hormonaux peuvent commencer des années avant la ménopause proprement dite, de sorte que des interventions de traitement précoces peuvent aider les symptômes à s’aggraver. Généralement, les sueurs nocturnes sont accompagnées de palpitations cardiaques, qui peuvent aggraver l’anxiété. Les médecins doivent souligner que cela est courant et généralement non symptomatique d’un problème de santé grave.
De nombreuses femmes ne ressentent que des symptômes bénins qui sont généralement temporaires. D’autres, cependant, sont sujets à des années de bouffées de chaleur intenses, de sueurs nocturnes, de palpitations et de saignements irréguliers. Pour ces femmes, les symptômes pourraient persister au-delà de la ménopause et durer toute leur vie. Bien que les symptômes s’améliorent généralement avec le temps, de nombreuses femmes se plaignent encore de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes jusqu’à 70 ans et au-delà.