La sciatique est une affection qui survient lorsque le nerf sciatique qui s’étend du bas du dos sur toute la longueur de l’arrière de chaque jambe se comprime, provoquant une douleur lancinante, un engourdissement, des picotements ou d’autres types d’inconfort n’importe où dans les jambes, les fesses, les hanches. , ou le bas du dos. La sciatique et les maux de dos vont souvent de pair car le nerf peut provoquer des douleurs dans le bas du dos, et la douleur dans le bas du dos peut également être à l’origine de la sciatique. Une hernie discale, par exemple, peut provoquer une sciatique et des maux de dos ; la hernie discale peut comprimer le nerf sciatique, provoquant une sciatique, et elle peut provoquer des douleurs dans le bas du dos en raison de la sciatique ou en raison d’une tension ou d’une tension musculaire.
Une hernie discale qui provoque une sciatique et des maux de dos se produit lorsqu’un disque vertébral – un sac rempli de liquide semblable à un gel qui se trouve entre deux vertèbres – se rompt, permettant au liquide ou à la paroi du disque d’appuyer contre les nerfs de la colonne vertébrale. Lorsque le disque vertébral appuie contre le nerf sciatique, une sciatique et des maux de dos sont susceptibles de se produire. La sciatique est souvent ressentie dans les jambes, les hanches, les fesses et le bas du dos, et la douleur se manifeste par une douleur aiguë, une douleur lancinante, un engourdissement, une faiblesse et une mobilité limitée. La hernie discale peut provoquer des maux de dos dans la région du dos qui a été herniée ; lorsque la douleur sciatique se fait sentir, cette région est très souvent le bas du dos.
Cependant, la sciatique et les maux de dos ne sont pas toujours causés par une hernie discale. Des muscles tendus ou tendus peuvent également causer à la fois une sciatique et des maux de dos. Lorsque les muscles se fatiguent, ils se resserrent et ce resserrement peut entraîner une compression du nerf sciatique. Une fois que le nerf sciatique est comprimé, la douleur du nerf sciatique peut irradier dans les jambes ou dans le bas du dos. Les muscles tendus du dos qui sont à l’origine de la douleur sciatique peuvent également provoquer d’autres types de douleur. la raideur musculaire peut entraîner des tensions musculaires ou des déchirures dans les minuscules fibres qui composent un muscle.
Que la douleur soit causée par une hernie discale ou par un muscle tendu ou tendu, le repos est un élément clé du traitement. Le glaçage de la région touchée peut également aider à soulager la douleur et à éviter l’enflure. Des étirements légers et des exercices réguliers aideront à prévenir d’autres blessures aux muscles et aux disques de la colonne vertébrale. un muscle fort est moins susceptible de se contracter et de se blesser, et des muscles du dos forts feront un meilleur travail pour soutenir la colonne vertébrale et prévenir les hernies discales.