L’alcool et le sperme sont liés par le fait qu’une consommation excessive d’alcool peut affecter à la fois la quantité et la qualité du sperme et, par conséquent, la fertilité. Bien qu’il soit difficile de quantifier exactement la quantité d’alcool problématique pour la production de sperme, il est conseillé de réduire ou d’arrêter la consommation d’alcool, et la santé du sperme peut s’améliorer, surtout si la fertilité est un problème. Un certain nombre d’autres changements de mode de vie sont également recommandés pour favoriser la fertilité chez l’homme, notamment arrêter de fumer, éviter les bains chauds et ne pas porter de vêtements trop serrés.
La spermatogenèse, ou production de sperme, se produit dans les testicules et l’épididyme. Le sperme produit ne représente en fait qu’un très petit pourcentage du sperme qui est libéré lors de l’éjaculation. Le reste du liquide est composé d’une combinaison de substances produites par la prostate, les glandes urétrales et les vésicules séminales, qui jouent toutes un rôle important dans le processus de reproduction.
Trois facteurs majeurs sont importants pour le sperme, à savoir la quantité, la qualité et la motilité. Chacun d’entre eux peut être affecté à la fois par des facteurs intrinsèques et des influences externes. Un exemple d’influence externe est le lien entre l’alcool et le sperme. Il semble qu’une consommation accrue d’alcool puisse affecter de manière significative la santé des spermatozoïdes. En cas de problèmes de fertilité masculine, l’arrêt complet de la consommation d’alcool est préférable, sinon la modération est recommandée, c’est-à-dire pas plus d’un à deux verres par jour.
Bien que l’alcool et le sperme semblent s’influencer mutuellement, de nombreux autres facteurs affectent également la qualité, la quantité et la motilité des spermatozoïdes. La génétique joue un rôle important et les facteurs liés au mode de vie, tels que le tabagisme, le manque d’exercice, le port de vêtements serrés ou les bains chauds, peuvent également jouer un rôle dans la santé des spermatozoïdes. La nutrition est également importante et on pense que la supplémentation en zinc et en sélénium peut augmenter le nombre de spermatozoïdes et améliorer la fonction.
La conception peut prendre un an ou plus. Si, après un an d’essais, la conception n’a pas eu lieu, un avis médical peut être demandé pour le partenaire masculin et féminin. L’infertilité masculine n’est pas rare et, selon la cause de l’infertilité, peut être traitée, principalement en éliminant toutes les causes de diminution de la fonction des spermatozoïdes et en modifiant le mode de vie.
Si le lien entre alcool et sperme est établi, tous les facteurs intrinsèques et extrinsèques doivent être pris en compte dans le traitement de l’infertilité masculine. Une approche médicale à plusieurs volets est souvent utilisée, qui peut inclure des tests de pathologie, des évaluations psychologiques et endocriniennes. Mener une vie saine est la première étape vers la santé du sperme.