Le diabète de type 2 et l’obésité sont liés de plusieurs façons. La majorité des personnes atteintes de diabète de type 2 sont obèses, bien que la raison exacte pour laquelle c’est le cas ne soit pas claire. Le diabète de type 2 et l’obésité peuvent être prévenus ou améliorés par une alimentation saine et une activité physique régulière.
Le diabète de type 2, également connu sous le nom de diabète de l’adulte ou diabète non insulino-dépendant, touche de nombreuses personnes et peut être une maladie grave. Elle survient lorsque le corps ne produit pas suffisamment d’insuline ou devient résistant à l’insuline, ce qui permet à la glycémie de monter trop haut. Les facteurs de risque du diabète de type 2 comprennent l’âge et les antécédents familiaux, et les personnes en surpoids ou qui ne font pas d’exercice régulièrement sont particulièrement à risque.
Le lien direct entre le diabète de type 2 et l’obésité n’est pas tout à fait clair. Certains scientifiques pensent que la suralimentation et l’excès de calories exercent une pression sur les systèmes de l’organisme et que les récepteurs de l’insuline dans le corps deviennent moins sensibles avec le temps. On soupçonne également que le diabète de type 2 et l’obésité sont corrélés car l’obésité provoque une inflammation dans le corps en raison de niveaux élevés chroniques de graisse dans le sang, ce qui peut également interférer avec le transport du glucose à travers le corps.
Le risque de développer un diabète de type 2 augmente considérablement à mesure que le poids d’un individu augmente. Près de 90 % des personnes atteintes de diabète de type 2 souffrent d’obésité. Comme l’obésité a commencé à toucher les individus à un âge plus précoce, le diabète de type 2 est observé chez les jeunes adultes et les enfants, bien qu’historiquement, il ne se produise que chez les personnes âgées.
Le diabète de type 2 non contrôlé et l’obésité peuvent entraîner un certain nombre de problèmes de santé. Un excès de glucose dans le sang peut réduire l’efficacité des vaisseaux sanguins. Une diminution de la circulation sanguine dans certaines parties du corps peut entraîner des lésions aux yeux, aux pieds, aux mains et aux nerfs. Les risques pour la santé de l’obésité chronique comprennent un risque plus élevé de cancers, d’arthrite et de maladies cardiaques.
Le diabète de type 2 et l’obésité peuvent être prévenus ou gérés de plusieurs façons. Maintenir une alimentation saine et faire de l’exercice régulièrement pour maintenir un poids santé peut réduire considérablement le risque de développer un diabète de type 2. La perte de poids excessif peut réduire les symptômes du diabète de type 2, et des études montrent que l’exercice régulier peut réduire considérablement la résistance à l’insuline. Faire de l’exercice régulièrement, consommer moins de sucre et manger plus d’aliments sains abaisse également le taux de sucre dans le sang.