La bursite trochantérienne peut être une affection douloureuse et à long terme si elle n’est pas traitée correctement. Certaines des méthodes de traitement de la bursite trochantérienne les plus courantes comprennent le repos de la zone lésée, le glaçage de la hanche autour du site de la bourse, l’utilisation d’anti-inflammatoires non stéroïdiens et, dans certains cas, le drainage de la bourse trochantérienne. Les étirements et autres exercices de physiothérapie sont également importants pour réduire le stress sur la bourse et accélérer la récupération.
La partie la plus importante du traitement de la bursite trochantérienne est le repos. Initialement, la blessure est généralement causée par une surutilisation, ce qui signifie que la poursuite de l’activité qui a causé le problème ne fera qu’empirer les choses. De nombreux athlètes commettent cette erreur et se retrouvent avec une condition plus grave à gérer. En règle générale, tout mouvement provoquant des douleurs autour de la hanche doit être évité tant que le traitement n’a pas progressé.
La douleur causée par la bursite trochantérienne est souvent le résultat d’une inflammation de la bourse. Pour cette raison, l’utilisation à la fois de glace et d’anti-inflammatoires non stéroïdiens pour contrôler l’enflure peut réduire le temps de récupération. Les médicaments peuvent également aider à contrôler la douleur, ce qui peut rendre certains exercices de rééducation plus supportables. Quelques exemples de médicaments anti-inflammatoires qui peuvent être utilisés à cette fin sont le motrin et l’ibuprofène.
Parfois, un patient souffre d’une bourse trochantérienne enflée qui contient une grande quantité de liquide. Dans cette situation, il est peu probable que la douleur diminue naturellement dans un délai raisonnable et une intervention est nécessaire. Habituellement, la bourse sera drainée de liquide à l’aide d’une aiguille. Bien qu’il s’agisse d’un traitement courant pour d’autres types de bursite, il s’agit d’un traitement relativement rare de la bursite trochantérienne.
L’étirement est l’une des méthodes de traitement les plus courantes de la bursite trochantérienne. Habituellement, le problème survient lorsque les muscles entourant la bourse sont trop tendus et exercent une pression excessive sur la zone. Les étirements peuvent détendre les muscles environnants et donc réduire la douleur. Les personnes atteintes de bursite trochantérienne doivent se concentrer sur la bande IT pour s’étirer avec les principaux muscles de la hanche. Il est essentiel que la civière maintienne la bonne forme pendant un étirement.
Outre les étirements, le renforcement est également important pour le traitement de la bursite trochantérienne. Un physiothérapeute est souvent utilisé pour fournir une routine de rééducation structurée. Ces exercices visent à permettre au problème initial de s’atténuer avant de développer la force musculaire pour éviter qu’il ne se reproduise. Un physiothérapeute peut également utiliser la thérapie par ultrasons sur la bourse.