La perte de poids et la perte de cheveux peuvent être liées de plusieurs façons. La perte de cheveux peut être causée par le stress physique que subit le corps lorsqu’un poids important est rapidement perdu. La malnutrition causée par un régime peut également être un facteur d’amincissement des cheveux, tout comme les déséquilibres hormonaux, comme un trouble de la thyroïde.
La croissance des cheveux se produit par cycles. Les cheveux sur la tête poussent activement pendant deux à trois ans, suivis d’une période de repos ; les cheveux tombent alors et sont remplacés par de nouveaux cheveux, ce qui recommence le cycle. Ce cycle peut être perturbé par un certain nombre de facteurs, y compris la malnutrition et le stress, qui font que les cheveux atteignent leur phase de repos prématurément, et ainsi une perte de cheveux accrue peut se produire. Si la perte de cheveux est due à des facteurs tels que le stress émotionnel ou l’alimentation, la croissance des cheveux reviendra généralement à la normale lorsque le corps atteindra un état plus stable. Les cheveux plus forts remplaceront généralement les cheveux perdus, créant une chevelure plus pleine et plus saine.
L’un des principaux liens entre la perte de poids et la perte de cheveux est le stress, qu’il soit physique ou émotionnel. La perte de cheveux est connue pour se produire lorsqu’une personne a vécu un décès dans la famille ou se remet d’une sorte de traumatisme émotionnel. Le stress physique peut également créer des conditions propices à la chute des cheveux. Le stress physique peut impliquer une maladie ou une intervention chirurgicale et peut également inclure une perte de poids soudaine. Lorsque les individus subissent un stress, leur corps arrête de dépenser de l’énergie pour la croissance des cheveux afin d’utiliser cette énergie ailleurs. Lorsque le stress s’arrête, la croissance normale des cheveux reprend généralement.
Une mauvaise nutrition qui peut être causée par un régime peut également entraîner une perte de cheveux. Un manque de nutriments peut causer des cheveux fins, cassants ou faibles, ou une perte de cheveux générale. Les protéines sont un nutriment particulièrement important pour la santé des cheveux. Un médecin doit être consulté avant de commencer un régime pour s’assurer que le régime est équilibré et riche en nutriments.
Un autre lien entre la perte de poids et la perte de cheveux est le fer. Même si un régime amaigrissant est progressif et ne cause pas beaucoup de stress au système, un changement de régime peut entraîner une diminution de l’apport en fer. Les carences en fer ont été associées à la perte de cheveux, en particulier chez les femmes. Les femmes souffrant d’amincissement des cheveux peuvent mieux étudier leur apport en fer.
La perte de poids et la perte de cheveux peuvent également être liées dans la mesure où elles peuvent toutes deux être causées par un déséquilibre hormonal, comme celui qui peut être causé par un trouble de la thyroïde. Les hormones produites par la thyroïde régulent le métabolisme, et un déséquilibre dans la glande peut entraîner une perte ou un gain de poids, ainsi qu’une perte de cheveux. La perte de cheveux peut également s’accompagner d’un changement dans la texture des cheveux – ils peuvent devenir cassants ou faibles. Les troubles thyroïdiens sont souvent facilement traités par des médicaments.