Il existe très peu de preuves scientifiques à l’appui de l’utilisation de diurétiques pour la rétention d’eau. Certaines herbes naturelles ont été présentées comme réduisant les ballonnements et l’enflure, mais leur efficacité réelle ou non fait l’objet d’un débat. Ils peuvent aussi parfois être nocifs lorsqu’ils sont pris avec d’autres médicaments ou s’ils sont présentés dans une formule combinée à des ingrédients supplémentaires.
La prémisse derrière l’utilisation de diurétiques pour la rétention d’eau est qu’ils font uriner plus souvent, mais il n’y a aucune preuve pour étayer ces affirmations. Tout remède à base de plantes ou pilules d’eau ne doit être utilisé que sous la supervision d’un professionnel de la santé. De plus, le gonflement est parfois causé par une condition médicale sous-jacente telle que l’insuffisance cardiaque congestive ou le diabète. Ce sont des affections graves qui doivent être traitées immédiatement pour éviter les complications.
Les « pilules d’eau » sont censées fonctionner en ajoutant plus d’eau au système afin d’éliminer les liquides en excès, mais boire suffisamment d’eau chaque jour est une alternative beaucoup plus sûre et plus efficace pour prendre en charge les diurétiques en vente libre pour la rétention d’eau. C’est aussi une bonne idée pour les patients d’éviter l’excès de sodium dans l’alimentation et de faire beaucoup d’exercice. Ces choses aident à réduire les ballonnements pour la plupart des gens.
La rétention d’eau qui se produit pendant le cycle menstruel d’une femme est considérée comme normale et disparaît généralement sans traitement. Certains médicaments en vente libre sont vendus qui prétendent réduire les ballonnements pendant cette période du mois, mais manger plus de légumes à base d’eau et boire des liquides clairs est généralement tout aussi efficace, voire plus. Les ballonnements qui ne disparaissent pas en quelques jours peuvent être dus à un autre problème de santé.
Si la consommation d’eau supplémentaire, la consommation de légumes et le maintien d’un régime pauvre en sodium ne réduisent pas le ballonnement ou l’enflure, et qu’il a été démontré qu’un problème de santé n’est pas à blâmer, alors essayer des diurétiques pour la rétention d’eau peut être une option pour certaines personnes. Certaines options à base de plantes, telles que la racine de pissenlit, ne sont pas nocives lorsqu’elles sont prises sous leur forme naturelle pure, mais elles ne doivent toujours être consommées que sous la supervision d’un médecin. Les patients doivent également lire très attentivement les étiquettes pour s’assurer qu’il n’y a pas d’ingrédients supplémentaires et indésirables.
Bien que rares, des effets secondaires peuvent survenir et doivent être signalés à un professionnel de la santé. Si des effets secondaires graves surviennent, les suppléments doivent être interrompus et un médecin ou un pharmacien doit être informé. Les effets indésirables graves ne sont pas courants.