Un système immunitaire sain détruit les organismes dangereux qui pénètrent dans le corps et combat l’infection de l’intérieur. Il acquiert une immunité au fil du temps afin de réduire la fréquence des infections. Les leucocytes sont produits par un système immunitaire sain; ceux-ci créent à leur tour des anticorps pour combattre les infections et les allergies. Les personnes ayant un bon système immunitaire présentent souvent des caractéristiques saines telles qu’avoir beaucoup d’énergie et des maladies peu fréquentes.
Le système immunitaire, composé de tissus, d’organes et de cellules dans le corps, travaille pour combattre l’infection chaque fois qu’elle se produit. Lorsque des organismes, tels que des bactéries, un virus ou une substance dangereuse, pénètrent dans l’organisme, le système immunitaire réagit en essayant d’éliminer la menace. Un bon système immunitaire est bien équipé et capable de combattre efficacement les infections et les maladies.
Les leucocytes sont produits, circulés et stockés par un système immunitaire sain. Ils sont produits en deux types; les phagocytes qui éliminent les cellules envahissantes et les lymphocytes qui gardent une trace des invasions antérieures d’organismes et des plans pour les détruire efficacement. Le système immunitaire doit produire des leucocytes en nombre et en qualité suffisants pour combattre efficacement l’infection.
Le corps, grâce à son système immunitaire, devrait être capable de reconnaître les organismes qui ont envahi le corps dans le passé et d’être immunisé contre eux. Un système immunitaire sain devrait prévenir les infections récurrentes, par exemple en ne contractant la varicelle qu’une seule fois. À mesure que les gens vieillissent, ils devraient de moins en moins contracter certaines infections virales.
Les personnes ayant un système immunitaire sain ne souffrent pas de maladies fréquentes. S’ils le font, cela peut être un signe qu’ils ne produisent pas assez d’IgA. Cette substance garde les entrées du corps et est présente dans la salive, combattant l’infection avant qu’elle n’ait une chance de pénétrer dans le corps.
Rarement souffrant de maladies telles que des aphtes, des infections fongiques, des grumeaux bénins et des réactions allergiques, cela indique qu’une personne a un système immunitaire sain. Les personnes qui se sentent continuellement fatiguées ou qui souffrent de dépression et d’insomnie ont parfois un système immunitaire affaibli. Ce sont des signes que le corps ne peut pas faire face au bombardement d’infections présenté par l’environnement. Une infection est à peine éliminée avant que la suivante ne commence.
Manger sainement et faire beaucoup d’exercice et de repos sont d’excellents moyens d’assurer une bonne santé. Les personnes qui adoptent ce type de mode de vie ont tendance à présenter les caractéristiques d’un système immunitaire sain, comme avoir beaucoup d’énergie, être content et sans infection. Des selles régulières, des muscles forts, une bonne concentration et une compréhension rapide sont toutes les caractéristiques d’un système immunitaire sain.