Les causes communes sous-jacentes des crises d’anxiété et de panique font toujours l’objet d’enquêtes par des chercheurs médicaux, et bien qu’il existe certaines choses actuellement connues sur les raisons pour lesquelles elles se produisent, il n’est pas possible d’énumérer toutes les raisons pour lesquelles certaines personnes semblent plus sujettes à ces attaques que d’autres. Il faut comprendre qu’un stress extrême peut provoquer une crise de panique chez n’importe qui, qui peut s’accompagner de symptômes tels qu’une accélération du rythme cardiaque, une transpiration excessive, une pression sur la poitrine, un sentiment de peur ou qu’une personne va mourir, et une respiration rapide. . Toutes les personnes qui ont une attaque de panique n’en ont pas une autre, mais de nombreuses personnes qui ont une seule attaque de panique finissent par être susceptibles d’en avoir à l’avenir. En général, la cause la plus fréquente d’anxiété et d’attaques de panique est la souffrance d’un trouble anxieux sous-jacent ou de conditions qui provoquent une anxiété importante comme le syndrome de stress post-traumatique (ESPT ou ESPT), et la première attaque de panique peut être symptomatique d’un tel trouble.
Le plus souvent, les crises d’anxiété et de panique sont expliquées comme une réaction de combat/fuite excessive, qui se produit souvent en l’absence de tout type de danger réel. Parfois, les gens apprennent à identifier les éléments qui ont tendance à déclencher ces attaques, comme les images, les odeurs, les sons ou certains schémas de pensée. Ces déclencheurs ne sont pas vraiment dangereux non plus, mais le corps réagit comme s’il était en danger extrême, et la réponse est souvent invalidante et extrêmement effrayante. Physiquement, le corps est inondé d’hormones comme l’adrénaline, ce qui provoque bon nombre des symptômes mentionnés ci-dessus.
Certaines personnes semblent être trop sensibles dans ce domaine et sont plus susceptibles de ressentir une réaction d’anxiété écrasante. Ceci est parfois attribué à la génétique, car la prédilection pour la panique a tendance à être héréditaire. Un argument opposé est avancé selon lequel les enfants apprennent à paniquer en observant les réponses d’adaptation de leurs parents. Il n’est pas tout à fait clair que l’anxiété et les crises de panique sont toujours génétiques et qu’elles peuvent certainement avoir d’autres causes.
Il y a des problèmes environnementaux ou comportementaux suggérés qui rendent également les gens plus sujets aux attaques de panique. Les enfants qui ont ces crises peuvent continuer à les subir à l’âge adulte et avoir plus de difficulté à les maîtriser. Les environnements abusifs ou toute expérience de stress intense pouvant conduire au SSPT semblent être une cause fréquente.
Les personnes qui développent de fortes phobies peuvent également être plus sujettes aux crises d’anxiété et de panique. Même la peur de rencontrer ce qui est redouté peut entraîner ces symptômes. Malheureusement, lorsque ces peurs deviennent prononcées, les gens peuvent également s’inquiéter d’avoir des attaques de panique en public. Cela peut rendre les gens plus susceptibles de subir plus d’attaques et donc moins susceptibles d’interagir avec les autres.
Une autre condition associée à l’anxiété et aux attaques de panique est le trouble obsessionnel-compulsif. Ceci est en fait classé comme un trouble anxieux. Lorsque les personnes atteintes de cette maladie voient leurs schémas de comportement perturbés, elles peuvent être dans un état d’inquiétude constant qui peut facilement dégénérer en une réponse de combat/fuite exagérée.