Les causes les plus courantes de douleur dans le haut du dos gauche sont les tensions musculaires et ligamentaires, les blessures à l’épaule et les spasmes musculaires. La majorité des cas de douleur dans le haut du dos gauche sont dus à une utilisation excessive et à l’âge. En raison des nombreux facteurs qui pourraient contribuer aux maux de dos, un médecin qualifié est nécessaire pour diagnostiquer la cause exacte.
La douleur dans le haut du dos gauche est le plus souvent causée par un ligament ou un muscle tendu. Il est facile de surmener les muscles et les ligaments lors d’exercices ou d’étirements auxquels le corps n’est pas habitué. Lorsque les muscles ou les ligaments sont surmenés, les tissus sont endommagés ou déchirés.
Le fait de ne pas réchauffer correctement les muscles et les ligaments avant l’exercice peut également entraîner des douleurs dans le haut du dos gauche. Les exercices d’échauffement et les étirements augmentent le flux sanguin vers les muscles, ce qui les détend, permettant plus de flexibilité et de mouvement. Sans échauffement, les muscles peuvent être froids et tendus. Faire de l’exercice avec des muscles tendus augmente le risque de douleur dans le haut du dos gauche due à la déchirure et aux dommages des tissus.
Une autre cause fréquente de douleur dans le haut du dos gauche est une blessure à l’épaule. Les muscles et les ligaments du haut du dos gauche sont reliés et directement affectés par l’épaule gauche. L’épaule est l’une des articulations du corps les plus facilement blessées en raison de sa grande amplitude de mouvement. Lorsque l’épaule est responsable de maux de dos, ce n’est pas toujours apparent. Souvent, des radiographies sont nécessaires pour trouver une blessure à l’épaule qui cause des douleurs dans le haut du dos.
Les spasmes musculaires sont également des causes fréquentes de douleurs dans le haut du dos gauche. Ce symptôme peut être le résultat d’un traumatisme ou d’une surutilisation du muscle, ce qui provoque des contractions musculaires involontaires. La déshydratation, une mauvaise posture et le port de charges lourdes sont parmi les causes les plus courantes de spasmes musculaires. Même quelque chose d’aussi simple qu’un éternuement peut provoquer des spasmes musculaires. Ils surviennent le plus souvent lorsque les muscles sont déjà contractés, mais ils peuvent survenir à tout moment.
Des muscles faibles dans le haut du dos gauche peuvent également entraîner des douleurs. Le manque d’exercice physique entraîne une faiblesse musculaire et une mauvaise posture. Lorsque le corps n’est pas suffisamment soutenu par ses muscles, la posture en souffre. Une mauvaise posture peut fatiguer les muscles du haut du dos gauche. Lorsqu’une personne a le dos voûté et qu’elle ne se tient pas droite, les muscles du dos restent dans une position étirée. Au fil du temps, cela entraîne des tensions et des douleurs.