La douleur au pied et à la cheville peut être causée par diverses affections, notamment la tendinite, les fractures osseuses, la pronation, l’arthrite, les blessures résultant d’un traumatisme, la fasciite plantaire, l’éperon calcanéen, etc. Déterminer la cause de la douleur au pied et à la cheville nécessitera très souvent une ou plusieurs visites chez un médecin qui pourra effectuer des tests pour découvrir la cause et proposer un plan de traitement efficace. Si la douleur au pied s’aggrave ou persiste, une visite chez le médecin doit être programmée immédiatement, et si la douleur est le résultat d’une blessure, il est important de maintenir autant que possible le poids du pied et de la cheville.
La tendinite survient lorsque les tendons, qui relient les muscles aux os, deviennent enflammés. Cette inflammation peut survenir pour de nombreuses raisons, notamment une blessure directe due à un traumatisme, un frottement contre un os ou un muscle, une marche ou une course incorrecte, une surutilisation, etc. Dans la plupart des cas, les tendinites peuvent être traitées avec le traitement RICE ; RICE signifie repos, glace, compression et élévation. Les cas plus graves de tendinite qui causent des douleurs au pied et à la cheville peuvent nécessiter des médicaments ou même des injections de stéroïdes. Un médecin peut également prescrire des analgésiques. Des étirements et un conditionnement adéquats avant l’activité physique peuvent aider à prévenir la tendinite en premier lieu, évitant ainsi complètement ce type de douleur au pied et à la cheville.
L’arthrite est peut-être l’une des causes les plus courantes de douleur au pied et à la cheville. Cette condition survient lorsque le cartilage et les ligaments d’une articulation commencent à se dégrader, entraînant une inflammation, un gonflement et une douleur. Il n’y a pas de remède pour l’arthrite, mais des options de traitement sont disponibles. Des exercices réguliers et des étirements sont généralement recommandés, mais lorsque l’arthrite est la plus douloureuse, il est conseillé de se reposer et d’élever les articulations touchées. Des médicaments sont disponibles pour aider à soulager la douleur, et dans les cas très graves d’arthrite, un remplacement partiel ou complet de l’articulation peut être nécessaire.
Les blessures sont la cause la plus fréquente de douleur au pied et à la cheville, en particulier chez les athlètes. Les foulures et les déchirures musculaires, les entorses ligamentaires et les fractures osseuses peuvent entraîner des douleurs au pied et à la cheville qui peuvent être un léger inconvénient ou une condition complètement incapacitante. Les foulures musculaires moins graves et les entorses ligamentaires peuvent également être traitées avec le traitement RICE, tout comme les fractures légères. Les déchirures musculaires plus graves, appelées ruptures, ou déchirures ligamentaires nécessiteront un traitement plus intense pouvant inclure une intervention chirurgicale. Les fractures osseuses graves doivent être traitées immédiatement par un médecin.