Différents degrés de douleur dans la nuque peuvent provenir de plusieurs causes courantes. La douleur dans cette zone du corps est aussi communément appelée douleur cervicale, du nom de l’étiquette anatomique de cette partie de la colonne vertébrale. Certaines des principales causes de douleurs au cou comprennent la discopathie dégénérative, les hernies discales et les nerfs pincés.
Le cartilage dans les structures de soutien de la colonne vertébrale et, d’ailleurs, le cartilage dans le reste de votre corps s’amincit avec le temps. Cela laisse les disques ouverts à une détérioration progressive. La discopathie dégénérative en est le résultat. La discopathie dégénérative survenant dans la région de la colonne cervicale entraîne des douleurs à la nuque, une inflammation et des spasmes musculaires.
La douleur à la nuque, ou douleur cervicale, peut également provenir d’une hernie discale. Les disques de la moelle épinière sont constitués d’une couche externe, l’anneau, et d’une couche interne, le noyau. Le noyau peut s’infiltrer hors du disque à travers l’anneau et provoquer une irritation et une douleur lorsqu’il entre en contact avec les nerfs reposant le long de la colonne vertébrale. Cela entraîne des douleurs à l’emplacement de la hernie discale et le long de la voie nerveuse menant à d’autres parties du corps, telles que les bras et les jambes.
Trop de pression exercée sur un nerf par les structures environnantes, telles que les muscles, les tendons et les os, peut entraîner le pincement d’un nerf et entraîner des douleurs à la nuque. Des mouvements simples, dont la toux, peuvent aggraver la douleur dans la nuque lorsqu’elle provient d’un nerf pincé. Les nerfs pincés entraînent également des engourdissements, une faiblesse musculaire et des picotements.
Parmi les autres causes courantes de douleur à la nuque à prendre en compte figurent les souches. Les souches, telles que le coup du lapin, se produisent à partir de mouvements brusques. Même des positions de sommeil incorrectes peuvent contribuer à la fatigue du cou. De plus, soulever des objets lourds de manière incorrecte peut exercer une pression supplémentaire sur votre cou et entraîner des spasmes musculaires douloureux et des blessures.
Les risques professionnels contribuent également à la douleur à la nuque. Les heures passées devant un ordinateur peuvent entraîner des douleurs au cou. Une mauvaise posture et le fait de regarder un écran d’ordinateur qui n’est pas réglé à une hauteur appropriée peuvent tous deux contribuer à la fatigue du cou, entraînant des douleurs au cou au fil du temps.
Alors que les complications physiques peuvent entraîner des douleurs dans la nuque, il en va de même pour les difficultés émotionnelles et mentales. Le stress, la dépression et une variété de troubles de l’humeur ne sont que quelques-uns des coupables. La tension et la douleur résultent d’un resserrement des muscles environnants lorsque ces muscles se tendent en réaction au stress et à d’autres problèmes émotionnels.