La fatigue dorsale, ou sensation de faiblesse ou de fatigue dans le dos, est fréquente chez les personnes actives et sédentaires pour différentes raisons. Chez les personnes actives, la fatigue du dos est courante après des activités intenses, comme le sport, et chez les personnes plus sédentaires, la fatigue du dos est courante en raison de l’atrophie musculaire ou du manque d’utilisation. Dans les deux cas, la fatigue dorsale peut être le signe ou la cause de problèmes plus graves pouvant entraîner une carie musculaire, des blessures ou d’autres problèmes de santé.
Les muscles peuvent s’affaiblir en raison de l’inactivité. Si les muscles ne sont pas étirés ou utilisés, le muscle devient plus petit et plus faible, et les tissus commencent à se dégrader. Ce processus peut entraîner des maux de dos, ce qui peut décourager davantage l’exercice et le mouvement. La fatigue dorsale peut survenir à la suite d’une perte musculaire, car les muscles sont susceptibles de se fatiguer rapidement lorsqu’ils sont plus faibles, comme tout autre muscle du corps.
La raideur et la douleur articulaires peuvent également causer de la fatigue dorsale. Lorsque les articulations du corps s’affaiblissent ou deviennent douloureuses, elles bougent différemment qu’elles ne le font normalement. Cela entraînera le reste du corps à bouger de manière non naturelle, provoquant des tensions et de la fatigue dans tout le corps. Les muscles du dos sont particulièrement sensibles à de tels mouvements non naturels, et les muscles du dos peuvent se fatiguer rapidement sous une telle tension. Ce mouvement peut entraîner des problèmes plus graves, tels que des tensions musculaires, des crampes et des déchirures.
Chez les personnes plus actives, la fatigue du dos peut survenir à la suite de nombreuses conditions différentes. La surutilisation de certains muscles peut causer de la fatigue ou de la douleur, ce qui peut entraîner des tensions ou des déchirures dans les muscles. Les mouvements répétés de certains muscles peuvent provoquer une fatigue du dos et, à mesure que l’acide lactique s’accumule dans les muscles, on peut ressentir des douleurs, des raideurs ou des douleurs dans le dos. Bien que ce ne soit pas nécessairement une condition nocive, cela peut entraîner de graves problèmes si l’on ne s’étire pas ou ne récupère pas correctement de l’activité physique.
Les points de pression peuvent déclencher une fatigue dans le dos due au stress ou à l’anxiété. Des conditions médicales telles que la fibromyalgie peuvent être une cause d’inconfort; cette condition est une réponse douloureuse aux points de pression dans tout le corps. Le stress ou l’anxiété peuvent également causer des tensions et de la fatigue. à mesure que l’on devient stressé, le corps a tendance à se tendre, ce qui exerce une pression excessive sur une variété de muscles. Un effort prolongé peut entraîner une sensation de fatigue ou de faiblesse dans le dos, les jambes, le cou et les épaules.