L’utilisation d’activités de groupe pour développer l’estime de soi individuelle est non seulement bénéfique pour les participants individuels du groupe, mais également un excellent moyen d’améliorer la dynamique de groupe et d’en faire un environnement plus positif et favorable pour toutes les personnes impliquées. Bien que certaines activités soient plus appropriées pour les enfants ou les adultes, il est possible de trouver des activités de groupe pour l’estime de soi pour les personnes de tout âge. Cela peut être quelque chose d’aussi simple que de se tenir en cercle et que les gens déclarent quelque chose sur eux-mêmes dont ils sont fiers, ou que chacun fasse un compliment sincère à quelqu’un d’autre dans le groupe. Pour les groupes plus jeunes, en faire un jeu pourrait être un moyen plus efficace de le faire.
La clé de l’utilisation des activités de groupe pour l’estime de soi est de les rendre amusantes et d’éviter, autant que possible, qu’elles se sentent forcées. Les gens devraient vraiment vouloir que les autres se sentent bien dans leur peau. Il est également important de ne pas mettre les gens mal à l’aise dans ces activités de groupe. Parfois, permettre aux gens de participer au groupe tout en gardant leurs pensées privées peut être très efficace. Par exemple, demander aux gens d’écrire des choses qu’ils aiment chez eux ou de dessiner un autoportrait positif peut aider à renforcer l’estime de soi. permettre aux gens de garder ces choses pour eux peut augmenter le confort.
En général, cependant, le but des activités de groupe pour l’estime de soi est d’encourager la participation active de chacun et de briser certaines des défenses des gens, afin qu’ils se sentent non seulement mieux dans leur peau, mais aussi mieux dans leur participation au groupe. . Un jeu populaire, mais relativement simple, consiste à demander à chaque membre du groupe d’écrire son nom sur une feuille de papier. Ce papier est ensuite distribué dans le groupe, et tous les autres membres du groupe écriront alors anonymement quelque chose de positif à propos de la personne sur le morceau de papier avant qu’il ne soit rendu. C’est plus facile pour certaines personnes que de dire les choses à haute voix.
Travailler ensemble pour accomplir quelque chose est également efficace comme activité de groupe pour l’estime de soi ; cela donne un sentiment d’accomplissement et oblige vraiment les gens à dépendre les uns des autres. Les cours de cordes sont des moyens particulièrement populaires d’y parvenir et sont des activités de groupe courantes pour les enfants. Pour réussir le parcours du combattant, il est nécessaire de travailler en équipe, sinon tout le groupe échouera. Une fois le cours terminé, le groupe peut faire le tour et se complimenter sur les façons dont il a estimé que les autres personnes excellaient.