Certaines des méthodes les plus efficaces pour traiter le syndrome du côlon irritable comprennent l’augmentation de la consommation de fibres et l’utilisation de médicaments sur ordonnance. Éviter les aliments gras, la caféine, le chocolat et l’alcool peut également aider. Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable doivent également réduire leur stress afin de traiter avec succès le syndrome du côlon irritable et de prévenir d’éventuelles rechutes.
Le syndrome du côlon irritable est une affection affectant le système digestif. Ceux qui en souffrent présentent un large éventail de symptômes, notamment des douleurs abdominales et des problèmes intestinaux. Consommer plus d’aliments riches en fibres est l’une des méthodes les plus efficaces pour traiter le syndrome du côlon irritable. Les fruits, les légumes et les grains entiers sont efficaces pour traiter la constipation, qui est l’un des symptômes caractéristiques de la maladie. Ceux qui ne peuvent pas consommer suffisamment d’aliments riches en fibres dans leur alimentation peuvent acheter des suppléments de fibres en vente libre achetés dans les épiceries ou les pharmacies.
Ceux qui ont des cas plus graves peuvent utiliser des médicaments pour traiter le syndrome du côlon irritable. Les personnes qui souffrent de diarrhée associée à la maladie peuvent nécessiter l’utilisation de médicaments anti-diarrhéiques. Alors que certains de ces médicaments peuvent nécessiter une ordonnance, d’autres sont disponibles en vente libre. Les patients qui prennent ces médicaments sont souvent encouragés à augmenter leur apport hydrique, car ils peuvent parfois entraîner une déshydratation.
Les individus peuvent avoir besoin d’éliminer certains aliments de leur alimentation tout en traitant le syndrome du côlon irritable. Les aliments les plus problématiques pour ceux qui souffrent de la maladie sont les aliments gras et caféinés. De plus, la consommation de grandes quantités de chocolat, d’alcool et de boissons gazeuses peut être préjudiciable aux personnes souffrant du syndrome du côlon irritable. Les personnes qui ont des préoccupations supplémentaires quant aux aliments qui devraient et ne devraient pas être inclus dans leur alimentation peuvent vouloir consulter un diététiste.
Le syndrome du côlon irritable a été lié à l’anxiété et au stress. Les personnes qui souffrent de cette maladie peuvent atténuer les symptômes en diminuant le stress. L’exercice, les techniques de respiration et les massages peuvent être bénéfiques pour ceux qui souffrent d’anxiété. Dans les cas les plus graves, les personnes peuvent avoir besoin de médicaments sur ordonnance pour obtenir un soulagement. Les patients qui utilisent des anxiolytiques doivent généralement le faire sous la supervision d’un médecin ou d’un psychologue.
Reconnaître les premiers symptômes d’une poussée du syndrome du côlon irritable est important pour les personnes souffrant de cette maladie. Plus tôt les symptômes sont reconnus, plus tôt ils peuvent être traités. Dans la plupart des cas, un traitement précoce signifie une gestion réussie du syndrome du côlon irritable.