La première étape de presque toutes les façons de traiter un coude douloureux est de déterminer ce qui cause la douleur en premier lieu. La douleur et la douleur dans le coude peuvent être causées par une simple surutilisation, ou elles peuvent être causées par quelque chose de plus grave comme une tendinite. La douleur peut également être causée par l’arthrite, les fractures osseuses, les foulures et déchirures musculaires et les entorses et déchirures ligamentaires. Il peut être nécessaire de consulter un médecin pour déterminer la cause de la douleur, bien que dans de nombreux cas, la meilleure façon de traiter rapidement et efficacement un coude douloureux consiste à utiliser le traitement RICE.
RICE signifie repos, glace, compression et élévation. Le but de cette méthode pour traiter un coude douloureux est de prévenir l’enflure, de permettre à la zone blessée ou affectée de guérir et de favoriser la circulation sanguine vers la zone affectée, ce qui accélérera le processus de guérison et aidera à réduire la douleur. Cette méthode peut être combinée avec l’utilisation d’analgésiques pour atténuer la douleur, bien qu’il soit important de lire les instructions de ces médicaments avant de les prendre. Il est également important de se rappeler que la prise d’analgésiques n’est pas une solution ou un traitement pour une blessure ; il s’agit simplement d’une mesure provisoire pour soulager la douleur sourde pendant le processus de traitement.
Si le traitement RICE ne fonctionne pas ou si la douleur persiste pendant plus de quelques jours, il est probable qu’une visite chez le médecin sera nécessaire pour traiter un coude douloureux. Des affections telles que la tendinite peuvent entraîner une douleur au coude, et une telle affection peut s’aggraver avec le temps si elle n’est pas traitée. La plupart des cas de tendinite peuvent être traités avec le traitement RICE ou avec des injections de stéroïdes ou de médicaments anti-inflammatoires, mais si le problème persiste ou devient chronique, un médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour remédier au problème. Ceci est considéré comme un dernier recours pour cette condition, et le temps de récupération peut varier.
Si l’arthrite est présente dans le coude, il n’y a pas de remède, mais la gestion de la douleur est une option. Un médecin peut prescrire des étirements et des exercices réguliers ainsi que des médicaments anti-inflammatoires pour traiter un coude douloureux résultant de l’arthrite. Si une blessure telle qu’une fracture osseuse ou une déchirure musculaire est présente dans le coude, le traitement peut varier en fonction de la gravité de la blessure. Si ces conditions sont présentes, le coude sera souvent plus que douloureux; la victime ressentira de la douleur, de l’oppression, de la faiblesse ou d’autres malaises.