Les herbes thérapeutiques sont des suppléments à base de plantes ou des herbes entières donnés dans le but de prévenir ou de guérir une maladie ou un état. On dit que de nombreuses herbes ont des pouvoirs de guérison, et certaines d’entre elles ont été scientifiquement prouvées pour aider au traitement de certaines maladies. La plupart des herbes thérapeutiques peuvent être prises sous forme de teinture, de pilule ou de thé. Certains peuvent également être pris sous forme de plante entière, bien que de nombreux patients préfèrent ne pas les prendre de cette façon car certaines herbes n’ont pas une bonne saveur.
Avant qu’il y ait des drogues et des médicaments fabriqués par l’homme, les gens utilisaient des herbes thérapeutiques. Bon nombre des remèdes à base de plantes utilisés aujourd’hui datent de centaines, voire de milliers d’années. Il fut un temps où la médecine moderne semblait avoir remplacé ces méthodes plus “primitives” de traitement des maladies, mais de nombreuses personnes reviennent aux options de traitement à base de plantes car certaines ont moins d’effets secondaires et sont plus naturelles que les drogues synthétiques. Les herbes thérapeutiques sont couramment vendues dans les magasins d’aliments naturels et elles sont souvent données par des praticiens de la santé holistique au lieu de médicaments conventionnels.
L’une des façons les plus populaires de prendre des herbes thérapeutiques est d’utiliser les feuilles entières ou d’autres parties de la plante et de les tremper dans l’eau. Cela créera un thé qui peut être consommé comme n’importe quel autre thé. Il est possible de le faire soi-même en utilisant des herbes cultivées dans un jardin ou achetées dans un magasin local. Il existe également des options vendues dans le commerce. En plus de faire des tisanes, les magasins et les sites d’aliments naturels ont aussi généralement des pilules et des teintures.
Il y a des avantages à acheter des remèdes à base de plantes sous l’une de ces formes. Les thés sont parfois plus doux et peuvent être pris plus souvent car ils sont dilués dans l’eau. On dit souvent que les teintures sont plus puissantes pour des résultats plus rapides. Les capsules peuvent contenir la plante entière séchée et insérée dans le supplément, elles peuvent donc également être très efficaces. Le meilleur choix dépendra de l’herbe utilisée. Certains seront plus puissants sous forme de thé ou de teinture, tandis que d’autres seront plus efficaces lorsqu’ils sont utilisés sous forme de pilule.
Malgré ce que beaucoup pensent, les herbes thérapeutiques ne sont pas nécessairement plus sûres que les médicaments. Ils peuvent avoir des effets secondaires et des interactions médicamenteuses comme toute autre méthode de traitement. Il est également possible de surdoser de nombreuses herbes, et certaines ne sont pas du tout recommandées pour la consommation humaine au-delà d’un certain dosage. Comme pour tout médicament, les individus doivent consulter un médecin pour un diagnostic et un plan de traitement appropriés avant d’utiliser des traitements à base de plantes.