Les personnes souffrant du syndrome de la douleur chronique, de la fibromyalgie, des maux de dos ou de tout autre type de douleur chronique sont toujours à la recherche de méthodes de soulagement nouvelles et améliorées. Le contrôle de la douleur chronique peut grandement améliorer la qualité de vie d’une personne. Les meilleures méthodes de contrôle de la douleur sont simples, abordables, fiables, accessibles et ont des effets secondaires limités.
Plusieurs fois, des médicaments seront prescrits pour contrôler la douleur chronique. Certains d’entre eux fonctionnent très bien, en particulier les médicaments conçus pour des types spécifiques de douleur, comme les douleurs musculaires ou l’arthrite. D’autres médicaments peuvent ne pas être aussi efficaces, avoir des effets secondaires dangereux ou interagir négativement avec d’autres médicaments. Ce sont toutes des questions importantes à considérer lors de l’élaboration d’un programme de gestion de la douleur.
Imaginez passer chaque jour dans la douleur. Même « en atténuant » la douleur est un soulagement bienvenu pour de nombreux malades. Être dans la douleur épuise simplement une personne, son corps, son esprit et son esprit. Alors que certains peuvent se sentir désespérés pour toute forme de soulagement, d’autres personnes ne sont pas aussi disposées à céder à un régime d’analgésiques ou d’autres médicaments, surtout si les médicaments doivent être pris indéfiniment. Il existe également des remèdes naturels et d’autres traitements sans médicaments pour le contrôle de la douleur chronique.
La thermothérapie, la thérapie par le froid, les techniques de relaxation, la méditation ou la prière, l’aromathérapie, l’acupuncture et l’acupression sont quelques-uns des choix sans médicament pour le contrôle de la douleur chronique. La capacité à réduire le stress, et donc la douleur causée par la tension, en utilisant ces techniques ou d’autres peut apporter un certain soulagement. La thérapie par le froid et le chaud, ou une combinaison des deux, peut soulager les douleurs et aider à détourner l’attention des sensations douloureuses en procurant un soulagement temporaire.
Le traitement TENS et d’autres types de stimulation musculaire peuvent aider à traiter la douleur, tout comme le massage. La réflexologie est une autre option sans médicament pour le contrôle de la douleur chronique. il s’adresse aux points des mains et des pieds qui seraient liés à d’autres zones du corps par le système nerveux. Alors que certains sont plutôt sceptiques, d’autres prétendent obtenir un grand soulagement après les traitements de réflexologie. La médecine chiropratique est également basée sur le toucher et promeut le principe selon lequel le corps ressent moins de douleur et une meilleure santé globale lorsqu’il est correctement aligné.
Les méthodes de contrôle de la douleur chronique qui fonctionnent au fil du temps comprennent les vitamines et autres régimes de suppléments, certains types d’exercices et la thérapie physique. L’amélioration de la posture, y compris l’utilisation d’appareils orthopédiques correctifs, peut également aider dans certains cas, tout comme l’utilisation d’autres types d’appareils orthopédiques de soutien. L’utilisation d’oreillers correctifs ou de soutien peut également être utile pour certains, car ils aident à maintenir le corps correctement aligné pendant le sommeil.