Il existe différents types d’aide disponibles pour ceux qui souffrent du syndrome du côlon irritable (IBS), allant de leur propre médecin de famille aux spécialistes. L’auto-assistance peut également être une option en lisant des articles et des livres sur la maladie et les traitements potentiels, ainsi qu’en discutant avec d’autres personnes atteintes pour obtenir un système de soutien et des conseils pour faire face aux symptômes. Les patients ont tendance à faire mieux à long terme si une variété de méthodes d’aide IBS sont utilisées.
La première étape pour obtenir de l’aide pour le SCI est d’être correctement diagnostiqué par un médecin de famille ou un spécialiste tel qu’un gastro-entérologue. Le syndrome du côlon irritable est généralement diagnostiqué lorsque les symptômes sont présents et durent plus de quelques semaines sans autre cause connue. Les symptômes potentiels du SII comprennent des douleurs à l’estomac, des ballonnements, des gaz, ainsi que de la constipation, de la diarrhée ou une combinaison des deux. De nombreux malades alternent entre un symptôme et un autre. Parfois, des nausées, des reflux acides, du mucus dans les selles et des hémorroïdes accompagnent également le SII.
Un médecin suggérera généralement certains changements alimentaires et de style de vie lors du diagnostic. Pour de nombreux patients, la plus grande source d’aide au SII est le régime alimentaire et l’exercice. Les patients finissent par apprendre quels aliments déclenchent les symptômes ainsi que ceux qui semblent soulager la douleur et l’inconfort. L’exercice est également un bon moyen d’aider à lutter contre la constipation et les ballonnements, car il permet au tube digestif de fonctionner plus facilement et aide à relâcher tout gaz emprisonné dans les intestins. Il est également important de rester bien hydraté, car un manque d’eau peut entraîner des selles dures ou sèches.
Parfois, l’aide du SCI peut nécessiter l’utilisation de médicaments. Des options en vente libre sont disponibles pour aider à résoudre des problèmes occasionnels comme la constipation, les gaz, la diarrhée ou les brûlures d’estomac. Si les symptômes surviennent quotidiennement, une ordonnance peut être une meilleure option.
L’aide IBS peut également prendre la forme d’un soutien d’autres personnes atteintes de la maladie. Les patients peuvent s’offrir mutuellement du réconfort et des conseils sur la façon de gérer la douleur et l’inconfort fréquents. De plus, savoir qu’il y en a d’autres avec les mêmes symptômes est souvent réconfortant.
L’auto-assistance est une autre option que les patients peuvent mettre en œuvre. Cela peut inclure tout, de suivre un cours d’exercice ou d’apprendre des techniques de relaxation pour réduire le stress, de faire des recherches sur les meilleurs médecins ou de lire sur la maladie pour mieux comprendre les symptômes. Agir et acquérir des connaissances aide souvent les patients à se sentir autonomes face à leur état et peut soulager une partie du stress associé à la douleur chronique et à d’autres symptômes du SII.