L’acupuncture et l’acupression partagent une origine commune. Les archives écrites des deux les datent d’au moins 2,000 XNUMX ans, bien qu’il soit largement admis que les deux sont antérieurs à l’histoire enregistrée. Ils peuvent traiter des conditions similaires, bien que l’acupression ne traite pas autant de conditions que l’acupuncture. Les deux utilisent des points le long des méridiens, des voies qui parcourent le corps.
Les méridiens d’acupuncture courent le long de l’intérieur et de l’extérieur du corps. La plupart des méridiens ont leurs propres points qui effectuent des actions spécifiques lorsqu’ils sont stimulés. L’acupuncture et l’acupression utilisent toutes deux ces points pour soigner le corps, mais l’acupuncture utilise des aiguilles sur les points pour créer l’effet, tandis qu’en acupression, le praticien stimule les points avec ses mains ou ses doigts et parfois des objets, comme un morceau de jade.
Bien qu’elles fonctionnent à l’aide de différents outils pour stimuler les points, l’acupuncture et l’acupression ont une variété de façons d’évoquer une réaction spécifique. Par exemple, une fois que vous avez enfoncé l’aiguille dans le point d’acupuncture, vous pouvez la stimuler davantage en faisant tourner l’aiguille, en la tapotant avec vos doigts ou en soulevant l’aiguille de haut en bas. L’acupression utilise également différentes techniques, telles que frotter la zone, la presser ou saisir et arracher la peau.
La fonction globale de l’acupuncture et de l’acupression est de rétablir l’équilibre du corps, principalement en stimulant la circulation du sang et du qi. Selon les praticiens de la médecine chinoise, le Qi est la force vitale qui circule dans le corps à un niveau subtil. Restaurer, tonifier ou déplacer le sang et le qi ramène la santé aux méridiens, aux organes et aux viscères du corps.
L’acupuncture et l’acupression sont pratiquées par des praticiens qualifiés en médecine chinoise et sont généralement enseignées simultanément dans la plupart des écoles. Certains praticiens ne se spécialisent que dans un domaine ou dans l’autre. L’acupression ne nécessite pas de licence pour pratiquer car elle n’est pas invasive comme l’acupuncture, de sorte que de nombreuses personnes achètent des livres et la pratiquent par elles-mêmes. Cependant, il existe toujours un risque lors de la pratique de l’acupression, en particulier chez les personnes sensibles. Il est toujours préférable de recevoir des soins d’un praticien agréé.
Beaucoup de gens préfèrent l’acupression à l’acupuncture parce qu’ils ont peur des aiguilles. La plupart des acupuncteurs sont disposés à s’adapter à cela car, dans de nombreuses circonstances, la stimulation par l’acupression peut servir le même objectif que l’acupuncture. Lorsqu’elles sont pratiquées correctement, l’acupuncture et l’acupression peuvent aider à soulager une variété de maladies et de symptômes. Pour ceux qui prennent des médicaments sur ordonnance ou qui souffrent d’une maladie grave, il est conseillé de consulter un médecin avant de recevoir de l’acupuncture ou de l’acupression.