Bien qu’il existe un certain nombre de facteurs différents qui peuvent affecter l’estime de soi sexuelle, certains des plus courants incluent les relations avec des personnes importantes, l’image corporelle et les expériences antérieures. La relation qu’une personne entretient avec son partenaire sexuel peut avoir un impact énorme sur son estime de soi. Quelqu’un qui a une image corporelle plus forte ou plus satisfaisante est également susceptible d’avoir une meilleure estime de soi en ce qui concerne sa sexualité. Les expériences antérieures, y compris les relations passées ou les abus, peuvent également avoir un impact sur l’estime de soi sexuelle d’une personne.
L’estime de soi sexuelle fait référence à la façon dont quelqu’un perçoit sa propre sexualité et le sentiment qu’une personne a concernant sa valeur et son importance en tant qu’entité sexuelle. L’un des facteurs les plus puissants qui peuvent avoir un impact sur ce type d’estime de soi est la relation qu’une personne entretient actuellement avec son autre significatif. Il peut s’agir d’un facteur positif ou négatif ; quelqu’un qui se sent dans une relation saine et mutuellement bénéfique est susceptible d’avoir une haute estime de soi sexuelle. Les personnes dans des relations destructrices ou irrespectueuses, en revanche, se sentent souvent plus mal dans leur peau sexuellement.
L’image corporelle peut également avoir un impact énorme sur l’estime de soi sexuelle d’une personne, et bien que cela soit vrai pour les hommes et les femmes, cela semble avoir une plus grande influence sur les femmes. Les personnes qui ne sont pas satisfaites de leur apparence, généralement en raison d’une prise de poids ou d’un changement physique similaire, peuvent ressentir un manque d’estime de soi en général qui se traduit également par leur vision d’eux-mêmes sexuellement. Cela peut inclure des changements physiques et des développements qui se produisent dans le cadre de la puberté, ainsi qu’un sentiment général d’insatisfaction concernant l’apparence d’une personne. Cependant, quand quelqu’un se sent bien dans son apparence, cela est susceptible d’aider à renforcer l’estime de soi sexuelle de cette personne et à la faire se sentir plus utile dans un contexte sexuel.
Les expériences passées sont également un facteur important pour de nombreuses personnes en ce qui concerne l’estime de soi sexuelle. Les victimes d’abus, qui peuvent inclure des abus physiques, psychologiques et sexuels, ont souvent une faible estime de soi en général, ce qui peut avoir un impact sur leur estime de soi sexuelle. Même l’éducation d’une personne peut avoir un impact négatif sur son estime de soi sexuelle ; quelqu’un qui a appris à se sentir coupable vis-à-vis des pulsions sexuelles peut finir comme un adulte qui assimile toujours la sexualité à la honte. Cependant, des expériences passées saines peuvent aider quelqu’un à développer une meilleure estime de soi en termes généraux et sexuels, ce qui inclut une éducation dans laquelle le sexe est discuté sans jugement et des relations passées qui sont sexuellement saines et enrichissantes.