L’ostéoporose est une maladie osseuse dans laquelle les os deviennent de plus en plus faibles et cassants, entraînant souvent des fractures. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent avoir des os si fragiles qu’ils peuvent être brisés simplement par une toux violente. L’ostéoporose est une maladie grave, mais souvent évitable, et connaître ses facteurs de risque est la première étape de la prévention.
Certains facteurs de risque de cette condition sont hors de contrôle, mais il est néanmoins important d’en être conscient. Dans les groupes d’âge de moins de 75 ans, les femmes sont plus à risque d’ostéoporose que les hommes. En fait, les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de subir une fracture liée à l’ostéoporose. Cela s’explique en partie par le fait que les femmes ont tendance à avoir moins de masse osseuse que les hommes et à vivre plus longtemps.
L’âge est un facteur de risque majeur pour cette condition. Les os s’affaiblissent à mesure que nous vieillissons, ce qui fait de la maladie une plus grande menace pour les personnes âgées. Un autre facteur de risque est le type de corps. Ceux qui ont des cadres plus petits sont plus sujets à l’ostéoporose.
Les personnes d’origine caucasienne et sud-asiatique courent un plus grand risque de développer la maladie que les autres groupes raciaux. De plus, les antécédents familiaux sont importants. Si un membre de la famille, en particulier un frère ou une sœur, a eu cette maladie, le risque de développer soi-même la maladie est accru.
D’autres facteurs de risque d’ostéoporose sont une question de mode de vie. Le tabagisme, l’alcoolisme, la consommation excessive de soda et un faible apport en calcium sont autant de facteurs de risque. Un mode de vie sédentaire peut également mettre une personne en danger.
Certains médicaments augmentent le risque de dégénérescence osseuse, notamment les corticostéroïdes, ainsi que certains diurétiques, antiacides et anticonvulsivants. Soyez toujours conscient des effets secondaires possibles de tout médicament que vous prenez, qu’il soit sur ordonnance ou en vente libre. L’exposition aux œstrogènes et aux hormones thyroïdiennes au cours de la vie expose également une personne à un risque d’ostéoporose. Les deux hormones peuvent être naturellement libérées dans le corps ou incluses dans des médicaments.
Certaines conditions médicales exposent le patient à un risque accru d’ostéoporose. Ceux-ci comprennent les troubles de l’alimentation comme l’anorexie mentale, le cancer du sein, l’hyperparathyroïdie, la maladie de Crohn, la maladie de Cushing et la dépression.
Si vous ou une personne dont vous vous occupez présentez l’un des facteurs de risque d’ostéoporose, discutez-en avec votre médecin et commencez à prendre des mesures pour renforcer la santé des os. L’exercice et un mode de vie sain, ainsi que des quantités adéquates de calcium et de vitamine D, peuvent aider à garder des os solides.