Les personnes qui souffrent de douleurs arthritiques sont parfois disponibles pour obtenir un certain soulagement en utilisant des remèdes naturels. Certains de ces remèdes naturels contre l’arthrite impliquent l’utilisation de substances nutritionnelles telles que des vitamines et des herbes, tandis que d’autres concernent la consommation de certains aliments qui peuvent aider à lutter contre l’inflammation et d’autres problèmes communs aux personnes souffrant d’arthrite. Si vous souhaitez en savoir plus sur les remèdes naturels contre l’arthrite, voici quelques exemples.
Un traitement efficace de l’arthrite commence souvent par s’attaquer au type d’aliments qui font partie de l’alimentation quotidienne. Choisir d’éviter certains aliments peut aider à soulager dans une certaine mesure la douleur et l’inflammation des articulations. Les aliments transformés tels que la farine blanchie et le sucre granulé doivent être immédiatement retirés de l’alimentation. Réduire ou éliminer la consommation de viande rouge est également un moyen efficace de traiter l’arthrite. Il est également important de minimiser l’utilisation de fruits et légumes tels que les fruits citriques, les tomates, les aubergines et les poivrons verts.
Outre les changements alimentaires, les remèdes naturels contre l’arthrite peuvent inclure l’utilisation régulière de nombreux types d’herbes. Le poivron du poivre de Cayenne peut aider à promouvoir le bon fonctionnement de tout le corps, y compris les articulations. L’ail et la griffe du diable fournissent également des traces de vitamines qui peuvent aider à soulager la douleur arthritique. L’ajout de persil et de safran aux aliments peut également fournir une nutrition qui aura un impact sur la douleur arthritique.
Une autre avenue pour les remèdes naturels comprend l’utilisation de suppléments vitaminiques. Des doses quotidiennes de vitamines A et C, ainsi que la plupart des vitamines de la famille B, peuvent aider à soutenir la circulation et à soulager l’inflammation et l’inconfort général. La vitamine E a également démontré une certaine capacité à minimiser la raideur des articulations.
L’ajout de quelques minéraux aux suppléments vitaminiques peut stimuler le processus d’utilisation des remèdes naturels contre l’arthrite. Une combinaison de calcium, de magnésium et de zinc peut apporter un soulagement suffisant. L’ajout de sélénium, de manganèse et de silicium améliore souvent l’effet des suppléments nutritionnels sur la douleur arthritique.
Un point important à garder à l’esprit est que les vitamines et autres types de suppléments nutritionnels peuvent parfois déclencher une interaction négative avec divers types de médicaments sur ordonnance. Avant de choisir d’augmenter les médicaments prescrits par votre médecin avec des remèdes naturels contre l’arthrite, assurez-vous de déterminer si les suppléments que vous avez à l’esprit sont susceptibles de provoquer une réaction négative.