Il existe de nombreux traitements naturels contre l’acné parmi lesquels choisir, et certains peuvent être aussi efficaces que les traitements en vente libre que vous pouvez essayer pour l’acné. Alors que certains traitements naturels contre l’acné se concentrent sur l’utilisation de types spécifiques de composés d’origine naturelle, d’autres sont davantage centrés sur les changements de comportement qui peuvent aider à éliminer certains types d’acné. Toutes les acnés ne peuvent pas être traitées avec des traitements à faible puissance ou avec des méthodes naturelles ou en vente libre. Certaines acné persistantes peuvent nécessiter une approche plus agressive, comme des médicaments sur ordonnance.
Vous pouvez trouver une variété de traitements naturels contre l’acné qui contiennent des choses similaires à des substances dérivées chimiquement. Si vous regardez dans les magasins d’aliments naturels ou dans les magasins spécialisés dans les produits de beauté biologiques ou naturels, vous trouverez des lotions, des toniques et des masques qui contiennent de l’acide salicylique, de l’acide citrique ou de l’acide alpha-hydroxy dérivé naturellement. L’acide salicylique est considéré comme l’un des meilleurs traitements potentiels contre l’acné, surtout si vous essayez d’apprivoiser une seule tache. La plupart des acides ont l’inconvénient de pouvoir assécher la peau, provoquer des rougeurs cutanées ou provoquer une desquamation. Cela peut être problématique si vous avez une acné importante et peut aggraver l’acné chez certaines personnes.
Un autre traitement populaire contre l’acné est fait avec de l’huile d’arbre à thé. Cette huile a tendance à être à peu près aussi efficace que l’utilisation d’agents comme le peroxyde sur la peau. On craint que l’huile d’arbre à thé puisse entraîner des problèmes de peau, en particulier une irritation de la peau. Seules quelques personnes contractent une irritation de la peau et des rougeurs à cause de l’huile d’arbre à thé. Si vous remarquez une irritation de la peau avec ce traitement ou tout autre traitement naturel contre l’acné, vous devez cesser de les utiliser.
D’autres recommandations pour apprivoiser l’acné comprennent l’utilisation de lotions contenant du zinc ou la prise de suppléments de zinc. Le zinc peut sérieusement déranger l’estomac de certaines personnes. Si vous remarquez des douleurs à l’estomac lorsque vous prenez du zinc, arrêtez-le. D’autres vitamines censées aider l’acné comprennent les vitamines orales A et E. Certaines personnes prétendent que les vitamines du complexe B favorisent une peau plus claire. À l’exception du zinc, les allégations concernant les traitements topiques ou oraux avec ces vitamines ne sont pas si solides.
Certaines personnes recommandent des changements de comportement et/ou de régime alimentaire comme traitements naturels contre l’acné. Les conseils courants incluent de s’assurer que le régime alimentaire contient beaucoup de fruits et de légumes et de s’assurer que vous buvez au moins huit verres d’eau par jour. D’autres suggèrent que les gens devraient éviter les aliments très gras, mais qu’il est important d’obtenir une petite quantité d’huile chaque jour.
Parfois, les traitements naturels contre l’acné se concentrent sur ce que vous devriez éviter de faire. Par exemple, si vous avez de l’acné tout le temps, vous devriez essayer de garder vos mains sur votre visage. Il est important de se laver le visage avec un savon doux deux fois par jour, mais pas plus. Habituellement, vous ne devriez pas essayer de faire éclater les boutons car cela peut propager des bactéries et cicatriser la peau. Il peut être utile d’utiliser des produits sur la peau qui ne bloquent pas les pores. ceux-ci sont généralement commercialisés comme non comédogènes.