La coenzyme Q10 est produite naturellement dans le corps, l’aidant à convertir les aliments en énergie. Normalement obtenu à partir de poisson, d’abats et de grains entiers dans l’alimentation, il peut également être trouvé sous forme de supplément. Les suppléments peuvent être bénéfiques pour la santé lorsqu’ils sont pris avec des traitements plus conventionnels. Les avantages potentiels incluent l’action antioxydante, l’amélioration de la guérison, la réduction du cholestérol et l’amélioration du métabolisme.
En complément, on pense que la coenzyme Q10 a une excellente valeur antioxydante. On pense qu’il aide à neutraliser les radicaux libres dans le corps et peut éventuellement à la fois prévenir et réduire les dommages associés. Si c’est le cas, cela rendrait le Q10 potentiellement utile dans le traitement et la prévention du cancer, dont on pense généralement qu’il est au moins en partie causé par des dommages à l’ADN par les radicaux libres. Les bienfaits antioxydants de la coenzyme Q10 en font également un ingrédient populaire dans les crèmes anti-âge pour le visage.
Les avantages de la coenzyme Q10 peuvent potentiellement inclure le traitement des maladies et des dommages cardiaques. En plus d’être un antioxydant, il peut augmenter la production d’énergie dans les cellules, ce qui permet au cœur de guérir plus rapidement et de travailler plus efficacement. Il est également considéré comme utile pour prévenir les caillots sanguins. Dans le traitement des personnes qui ont eu des complications cardiaques, on pense que le Q10 aide à réduire l’enflure des jambes et à réduire l’accumulation de liquide dans les poumons. Cela peut par la suite améliorer les capacités de respiration et d’exercice chez les personnes qui se remettent d’une maladie cardiaque, augmentant ainsi leur capacité à guérir.
L’hypercholestérolémie peut être abaissée par une supplémentation en coenzyme Q10, réduisant le taux de cholestérol dans les limites recommandées. Cette idée est basée sur des études de patients ayant un taux de cholestérol élevé, dont beaucoup affichaient de faibles niveaux de Q10. Même s’il n’a aucun effet sur le taux de cholestérol, il a été constaté qu’il aide à soulager les effets secondaires des statines, qui réduisent les niveaux de Q10. Un autre avantage potentiel peut être l’abaissement de l’hypertension artérielle.
Les diabétiques peuvent également trouver un certain nombre d’avantages dans les suppléments de coenzyme Q10. Le métabolisme des glucides peut être amélioré, ce qui permet une meilleure gestion de la glycémie. Les complications liées au diabète et les dommages au pancréas peuvent être réduits. Les effets positifs du supplément sur la santé cardiaque et la tension artérielle peuvent également être bénéfiques pour les personnes atteintes de diabète.
On pense que d’autres avantages de la coenzyme Q10 incluent la prévention et le traitement des maladies des gencives, des migraines et de l’obésité. Il peut également améliorer la fonction immunitaire, ce qui le rend potentiellement utile dans le traitement de maladies telles que le VIH et le SIDA. La motilité des spermatozoïdes peut également être améliorée, ce qui en fait une option possible dans les traitements de fertilité. Les avantages de la coenzyme Q10 peuvent également exister dans le traitement de maladies neurogénératives telles que la maladie de Parkinson et la maladie de Huntington.