Il existe un certain nombre d’avantages pour une personne qui suit une psychothérapie pour bipolaire, généralement dans le cadre d’un plan de traitement plus large qui comprend des médicaments. La thérapie donne au patient un endroit sûr pour discuter de ses sentiments sans jugement et pour apprendre des méthodes pour gérer ces sentiments. De plus, la psychothérapie pour bipolaire aide le patient à identifier les « déclencheurs » qu’il éprouve, ce qui peut déclencher diverses humeurs ; par conséquent, le patient peut être en mesure d’éviter ces déclencheurs ou de les anticiper. Le thérapeute peut également être en mesure de proposer des stratégies pour améliorer la communication et la gestion des relations dans la vie du patient.
Les personnes qui souffrent de trouble bipolaire peuvent connaître des périodes de dépression ainsi que des périodes de manie; cela peut durer des jours, des semaines, voire des mois à la fois. Il est rare que deux personnes vivent la maladie mentale exactement de la même manière. La plupart prennent des médicaments pour réguler ces humeurs et les aider à gérer leur maladie, mais la psychothérapie pour bipolaires peut également être très bénéfique. Bien qu’une personne ne puisse pas contrôler le fait qu’elle souffre d’un trouble bipolaire, la première chose que la thérapie pourrait faire est de commencer à identifier le début de la maladie et certains des problèmes de la vie du patient qui causent le plus de problèmes, donnant ainsi au patient un certain niveau de contrôle.
De nombreuses personnes atteintes de trouble bipolaire auront des «déclencheurs», ou des événements ou actions externes capables de provoquer des changements d’humeur rapides. Cela peut être très frustrant pour une personne atteinte de cette maladie, en particulier si elle n’est pas consciente que les déclencheurs peuvent le faire. La psychothérapie pour bipolaire peut aider un individu à identifier les choses qui peuvent déclencher une saute d’humeur. Cela peut aider l’individu à planifier à l’avance soit pour éviter les déclencheurs, soit pour déterminer comment il va y faire face lorsqu’ils se produisent pour essayer d’empêcher l’aggravation des sautes d’humeur. Le thérapeute peut fournir des outils pour essayer de briser les schémas de pensée habituels qui peuvent provoquer ces réactions négatives.
Un autre des avantages les plus importants de la psychothérapie pour les bipolaires est la façon dont elle peut aider les patients à améliorer leurs relations avec leur famille, leurs amis et leurs collègues. Les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent avoir des difficultés à communiquer ou avoir du mal à maintenir des relations. Dans certains cas, un thérapeute peut être en mesure d’aider à fournir des stratégies pour améliorer les compétences de communication ou modifier le comportement dans les relations. Il faudra du temps pour ressentir les avantages de la psychothérapie pour les bipolaires, mais de nombreux patients trouvent que c’est une partie inestimable de leur plan de traitement.