La thérapie cognitivo-comportementale pour les troubles de l’alimentation est une option de traitement efficace pour de nombreux patients souffrant d’anorexie mentale ou de boulimie. Les avantages de la thérapie cognitivo-comportementale pour les troubles de l’alimentation consistent notamment à aider un patient à apprendre à reconnaître les déclencheurs et à apprendre à manger régulièrement des repas sains. D’autres avantages de la thérapie cognitivo-comportementale comprennent l’enseignement aux patients pour faire face à la maladie et leur apprendre à gérer les symptômes d’une manière saine.
Il existe trois types courants de troubles de l’alimentation qui peuvent être traités par une thérapie cognitivo-comportementale. Les patients souffrant d’anorexie évitent de manger et sont préoccupés par leur poids. Les boulimiques peuvent également être trop préoccupés par leur poids et leur apparence. Au lieu de mourir de faim, les personnes boulimiques se gavent ou mangent des quantités excessives de nourriture, puis se forcent à purger la nourriture de leur corps. Un troisième type de trouble de l’alimentation est l’hyperphagie boulimique, qui consiste à manger à l’excès sans purger par la suite.
L’un des avantages de la thérapie cognitivo-comportementale pour les troubles de l’alimentation est qu’elle enseigne de nouvelles habitudes aux patients. La thérapie vise à former les patients souffrant de troubles de l’alimentation à reconnaître les comportements malsains et négatifs et à remplacer ces comportements par une réponse plus positive. Par exemple, une personne boulimique peut se gaver et se purger après une rencontre émotionnelle. La thérapie lui apprendra à trouver une autre activité, comme l’écriture ou la peinture, au lieu de se gaver et de se purger.
La thérapie des troubles de l’alimentation enseigne également aux patients comment aborder les aliments de manière saine. La journalisation fait généralement partie du processus thérapeutique. Une patiente notera quand elle a eu un épisode de boulimie et de purge ou de refus de manger et notera également ce qui s’est passé parallèlement à l’épisode. Tenir un journal permet éventuellement aux patients de voir ce qui déclenche leur comportement et comment ils peuvent le modifier.
La thérapie cognitivo-comportementale pour les troubles de l’alimentation peut prévenir une rechute chez de nombreux patients. Pendant le traitement, un patient apprend à manger des repas réguliers et apprend également à bien se nourrir. Armé de connaissances sur ce qui fait un corps sain, un patient est moins susceptible de retomber dans un cycle d’habitudes alimentaires malsaines.
En plus de traiter la maladie, la thérapie cognitivo-comportementale pour les troubles de l’alimentation peut aider certains patients à apprendre à gérer et à faire face à d’autres situations stressantes de la vie. En règle générale, la thérapie enseigne la résolution de problèmes qui peut être utilisée dans d’autres domaines de la vie. Cela peut également aider les patients à établir des relations avec les autres, comme les amis et la famille, et peut aider à donner au patient une vision plus positive de la vie en général.